安琪拉又一”美魔女窈窕秘密武器”來囉^^
這招可是厲害了～自創的＂拉環操＂
是不是很簡單呢！！！
每天只要３分鐘， 衣服絕對可以小1號！
安琪拉妳是輸人不輸陣嗎? ㄎㄎ！
因為我真的已經到了必須穿XXS的地步了
衣服越來越難買>< 通通買回來要修改：改小！
前天再度受到蘋果日報的專訪
不過這次要棚拍，記者要我端出新書中沒有的新招！
這麼巧！我剛好在簽書會提到
有一招來不及落版，親臨簽書會的妞兒們有福啦XD
這天我穿上兩個多月前買的夏裝
（其實我多想秀秋裝啊～
）
但是為了美魔女這３個字
我想我可能要一直穿著夏裝 > 展現窈窕身段到冬天吧！哈！
結果妳們看！我整個又瘦了一圈？
記者幫我把衣服後面多出來的部份，用夾子夾起來～
這樣拍起來腰身才會明顯啦！好貼心喔！
難道還有更厲害的瘦臉操嗎？？？
今非昔比！圓圓妹也會有春天^^
所以，今天起快把這招超級簡單的瘦身操學起來吧！
快快站起來，跟安琪拉一起做拉環操吧！
初期先視個人可以接受的次數，約３０～５０次
再進階至１００次～２００次，您會發現
只是簡易的將手上下拉動 + 左右腳交替屈膝扭腰，
帶動到大小手臂、腰腹臀、大小腿都在作用，
每天只要花3分鐘，即可感受到它的瘦身威力^^
真的很神奇吧！
每天游泳1小時的威廉老公VS.每天花3分鐘做拉環操的安琪拉
誰勝？哈哈～
10/8登上奇摩首頁文^^ 
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就有機會得到我精心準備的小禮物喔^^ (兩名幸運兒)
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