記得好多年前喔
我曾在我的塗鴉本裡隨手寫過一句話：幸福！心服！
沒想到最近看到一本書的書名 卻剛好叫／心服．幸福
作者：陳怡安…等/主講 出版社：慈濟傳播文化志業基金會
有機會可以找來翻看看～
優游於智慧織就的字裡行間，
令自心的躁動狂野隨之馴服。
此心安住，便是難得的幸福！
一語道出我心目中的幸福感受^^
這陣子 我的身體其實並還沒完全恢復
一直用意志力去完成所有的事情
想偷閒放鬆給專人修指甲 我的腦海裡總是想著好多好多未完成的事務
有一次竟然打著瞌睡 在折剛烘乾完的衣服XD
但我的心靈卻是富足的 幸福N次方
今年生日 我要好好休息啦^^ 熱鬧的生日趴先停辦一次
再度走訪緣道觀音廟 感謝上蒼 讓我平安渡過每一年的今天
感謝這個家 感謝女神安琪拉 (這不是在說自己嗎XD
)
感謝滴兒們的光臨 成為我每一次分享的動力
所以寫網誌舒發心情 分享快樂.. 購物旅遊拼經濟
心在此安住～就是最難得的幸福！
但威廉發現我最近持續瞎忙 做每件事都太認真了 太超過了
由於我是那種工作上非常要求完美的人
例如：很怕官網產品因促銷活動不夠賣 或是包裝一個環節沒做好
新品打樣 包裝..拍照細節
小幫手東西寄錯 或是發票開錯 我會窮緊張的那種人
而身為摩人的我 偶爾會收到YAHOO關係企業丟過來的功課
最近接的是時尚美妝賞要摩人針對票選結果 寫戰況分析文
時間都很緊迫 甚至邀稿單位會親自打電話來說明
我會答應接下後 然後看一下行程 好像擠不出時間來寫
但又會用力完成的那種人 (會一直碎碎念就是了^^)
對方會說我是模範生 最快交件之類的恭維話
唯獨對家人關心變少了 對自己的健康方面也越來越忽視…等等
於是威廉傳了一封Email給我：
主旨／別讓自己活得太累～0.8哲學
拼命到底的工作哲學 近年在日本已逐漸被扭轉
贏的關鍵不再是鞠躬盡瘁 而是凡事留出空間的「0.8哲學」
內科醫學博士、也是日本知名的「作家醫師」志賀貢
今年七月在日本財經雜誌上
提出一個關於健康與人生的關鍵數字「0.8」
心臟每「0.8」秒跳動一下也就是每分鐘75下 是人體循環的最佳狀態
烹飪時原本加一匙鹽～ 改為「0.8」匙
不僅最能夠引出生鮮食材的原味 對腎臟也不會形成太大的負擔
而吃飯時 吃到8分飽就好～更有利於胃部的消化吸收
人會覺得筋疲力竭、完全提不起勁 覺得整個人被工作掏空
覺得健康開始走下坡
覺得家庭生活被繁忙的工作嚴重影響 這其實都是因為做得太「滿」
「0.8哲學」的意義在於：
不要把每件事都做到滿 有時候留下一點空間 讓自己能夠喘息！
並利用這樣的空檔培養足夠的精力
為自己做好準備 反而能夠把事情做得更好、更周延。
人之所以會煩惱，就是記性太好！
所以才會有：傻人有傻福 這句話呀～
走～跟我去吃美食唄～
ＦＢ的滴兒們 已經看到梅兒發的打卡文了吧^^
我是FB新手 連有這項功能都莫宰羊
看看她們倆在忙什麼？XD
大家最近是不是都和她們一樣忙呢？噗
不懂為何現在部落格的格式 要越搞越複雜
寫完一篇格文 先忙著上傳到FB
FB好友或粉絲們看到第一時間先在FB按讚 再連結到無名按推
看過這篇格文後 似乎又要再按一次讚
上面的數字難道不能連同FB的一同累計嗎
搞得大家最近好忙喔XDD 難怪FB的人口越來越多
聽說已成為世界第三大人口耶 嚇^^
我真的打心眼佩服發明FB的Mark Zuckerberg先生
去年生日跟我一起去韓國血拼的怡君兒也來了
她現在在康是美總公司服務喔 也是企劃人^^ 越來越標緻了說
這兒的鹹點 熱炒 海鮮類 和欣葉日式料理的菜色差不多 我比較愛吃欣葉的鹹食
但是饗食天堂的甜點 我個人覺得比較用心耶 因為大部份都很好吃
這是棉花糖沾巧克力醬吃^^
我覺得顏色很美就拍囉^^
這吃好玩的啦XD
還有這裡的飲料好豐富喔 果汁冰沙就好幾種口味
冰品還有左右兩ㄍ大冰櫃 罐裝飲料如可樂啤酒隨便你喝啦
不知不覺 柔兒吃完甜點又回去吃鹹食了～我竟然不知道泥的食量醬子驚人呀
這已經是第N盤了耶XD
這是小梅兒請朋友送過來的哈根達斯冰淇淋蛋糕 哇賽～
這下我沒辦法了！帶回家吃齁
親一下
為了尋找幸福 我們會許下一些諾言
可當真正去做的時候 卻發現有些諾言是虛偽的謊言
但細想一下 就是這些虛偽而善良的謊言
讓我們不斷的對幸福充滿了希望和信心
其實承諾並沒有什麼 不見了也不算什麼
～所有的一切自有它的歸宿～
一個人可以很幸福 兩個人可以更幸福
但一定要發展成互補的需求
也許是興趣 也許是嗜好
除了個人計畫 也要有共同的目標 這才是幸福長久的保證！
地點：淡水緣道觀音廟VS.台北京站饗食天堂 服裝衣帽：Le Polka
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