來!先停下筷子~快來發摟姊姊 美麗說達人這篇吧!XD
姊姊最近發現位於新北市有一個很美的地方
好像著名的伯朗大道喔 ღ(。◕‿◠。)ღ
超美對不對 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
就在新北市三重區忠孝橋下
有一處綠意盎然的休閒步道
腳踏車也可通行無阻的好地方 Y(^_^)Y
台灣真的很美!
不僅台灣菜好吃!! 台灣人也最親切!!!
只要去過歐洲
就會發現…歐洲人啊
跩的多 親切的少 ><
尤其是服務業 真的無法和我們相比
所以身在台灣的我們
真的很幸福耶 ♡ (*˘︶˘*)♡
而且 台灣女孩最美麗!!!(羞)ლ(❛◡❛✿)ლ
這位太太~美麗不是自己講的啦 >..<
真的嘛^__^
像外國妞 最美的時期大約是在13~18歲
過了20歲 看起來卻像三四十歲 ><
可能氣候太乾燥 加上歐美人愛過度曬太陽…
導致外表看起來都比實際年齡來的”操老”些
而台灣女孩呢…
不用說
我想 很多已經成為上班族的美人妞兒們
肯定被說像【女大生】的情況不少
(只要妮的妝不要畫的過濃 XD)
是不是啊
認同請按讚!!!XD
有人形容【女人的一生】
10歲而乖,15歲而聰,
20歲而甜,25歲而美,
30歲而媚,35歲而莊,
40歲而強,45歲而賢,
50歲而潤,55歲而醇,
60歲而慈。
太可怕了 姊姊不知不覺已經是50歲而潤的階段了><
嗯~姊姊的皮膚依然很【潤】沒錯 XD
自信就是最好的回春妙方!(笑)
就算今天再累、再想偷懶,
姐姐也是會將【基礎保養+防曬】做好!
世界上沒有醜女人只有懶女人,
每週選擇2~3天使用【酵素療法】將宿便清除
體內體外都能清爽、無負擔!!!
誰說成為美魔女很困難?
只是在於妮有沒有用心唷^^
一整個星期 每天都被繁忙的工作壓力追著跑 >..<
不妨趁周休二日 體內外一起打掃除
將體內多餘的宿便垃圾倒光光,
星期一上班 絕對不會是 Blue Monday ≧▽≦
滴兒們看過姊姊參加年代東風【美麗說達人】
現身說法 談美魔女凍齡保養了嗎?! ^^
感謝滴兒們即時在粉絲團的熱情回應~抱^O^
美麗的主持人莎莎及穆熙妍
本人都比電視上看起來更瘦 更具親和力 ^_^
整場錄影下來一點都不冷場,
默契也非常棒 (❛◡❛ ✿)
這集錄的好開心啊~~~收穫滿滿!!!
已經4/30 禮拜三 東風37台 晚上23:00-24:00
播出了
尤其可愛的莎莎一開場就Q我
帶領大家做安琪拉自創的”拉環操”
哈哈 (W:有沒有新招啊 ><)
這麼多知名女星和Anela姊姊一起做
絕對是第一次耶!
太HIGH了吧~笑翻XDD
更謝謝製作人惠琪邀約,
很開心有這個機會,
和大家一起交換美麗心得 o(≧▽≦)o
果然是達人級的節目 讚!
沒看過精彩片斷的妞兒
快點入以下視頻,發摟姊姊們的保養之道吧
Y(^_^)Y
4/25 姊姊很榮幸再度受邀參加東森電視台
【現在才知道】節目:超級媽媽單元錄影!
這次與我一起PK凍齡保養術的藝人是熊家婕,
從電視上看到的家婕皮膚非常白皙,本人更是超漂亮!!!
親切100分之外,講話非常輕聲細語~好溫柔呀 (*´∀`) ♥
熊家婕身材比例好好,不當MD可惜了^^
一點也看不出來是兩個孩子的辣媽!
節目主持人:憲哥及季芹^^
季妹妹也像是被凍齡了,
一直都是這麼娃娃臉耶 *\(^_^)/*
除了照片中的節目藝人來賓們~
還有嚴立婷辣媽^^
因為她是第一組的超級媽媽PK者,
她介紹的育兒產品也都非常實用及可愛呢!
安琪拉是參加第二組PK賽!
看到桌上準備的凍齡法寶了嗎 \(^∀^)/
很熟悉吧 XDD
學起來!!!
不需要花大錢也可以在家DIY成為凍齡美魔女喔!
首先由藝人隊先介紹^^
熊家婕介紹的美麗法寶也好實用耶!
換我囉~是什麼問題讓主持人這麼驚呼呢?
來….主持人我也來幫你頭部刮痧一下^^
5月8日 東森電視32台
♥ 現在才知道 ♥ 超級媽媽單元
Angela安琪拉 和 熊家婕大美女
達人Vs.藝人
PK凍齡保養術
姊姊一票險勝 <3
謝謝投票給我的藝人專家們^^
謝謝一直被憲哥及季妹妹稱讚:
安琪拉皮膚真的很好耶 ( 羞 )
不過我還是要說:李鑼真是幸福
因為熊家婕根本就是完美人妻 ☆.¸.☆
如果錯過也沒關係
歡迎點入以下影片
裡頭有姊姊從頭到腳
奉行許多年的美魔女青春保養術喔
美麗不用花大錢!!!
快跟著姊姊一起做吧
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
看完影片後,是不是收穫滿滿呢?!
姊姊應該解釋的很詳細了吧!
ღ(。◕‿◠。)ღ
當我們發覺因為年紀、工作壓力等等因素,
肌膚代謝出了問題,
而出現了細紋、暗沉的問題,
是不是就該好好的改變保養型態,
讓自己放鬆、加強肌膚代謝呢?
千萬不要買了一堆保養品
卻因為懶惰不使用呀。
姐姐整理了以下重點:成為閃亮好膚質必備Tips,
快快做筆記吧 ღ(。◕‿◠。)ღ
【保養多10分鐘,趕跑壞臉色】
當肌膚毒素累積過多,
肌肉容易變緊繃,不易輸送氧氣,
因此看起來較容易暗沉、疲憊,
臉部就像腳底或手掌,是人體的整體縮影,
要是出現異常,就表示五臟六腑可能開始出現問題囉!
每天保養時只要多花10分鐘按摩,
刺激循行在臉部的經絡及穴位,
讓氣血的輸送順暢無礙,
不但能讓調整體質,
也能增加臉部的光采
姊姊在節目中提到【棉花刮痧】
這招對痘痘黯沉肌最受用!!!
常常還是有妞兒密訊,
姐姐~棉刮效果真的那麼好嗎?
認真做就能跟妮一樣永有發光肌嗎?
當然呀~如果大家都只是問問卻不做的話
那就真的沒辦法了啦(攤手)><
重點:除了使用純棉化妝棉之外,
必須搭配不含酒精成份的純植物化妝水喔!
臉部刮痧:
除了用棉花之外,
當然也可以將純棉質的面膜(又稱為蠶絲羽翼)
可以將它以同樣的棉刮手法做~
Q. 面膜也可以拿來做棉刮?!
A. 對!請使用【純天然棉面膜】來做~^^
教大家分辨:
左邊才是真正如蠶絲羽翼的純棉材質的面膜紙
軔性及拉力強,絲質就宛如我們人體的神經組織
也可以將使用過的天然棉材質的面膜紙做臉部刮痧~
而右邊是藥妝店常見的水膜紙,可是一撕就破><
所以一分錢一分貨囉!
在做臉部刮痧的同時,
達到臉部保濕及拉提緊實的效果!
( 順序從 1.額頭往髮際 2.眼瞼下方 3.鼻翼旁 4.法令 5.下巴處往上刮收尾)
它能很快速的改善毛孔粗大及皮膚黯沉的問題喔!
妞兒們不妨試試吧~
絕對讓妮的肌膚亮到反光XDDD
【鹼回美麗,打造微鹼體質】
現代人常常吃速食,
漢堡、炸雞、薯條來者不拒
其實這些毒素都會累積在體內的,
當體內毒素一多,
首當其衝的就是肌膚啦!
因為偏酸的血液無法攜帶足夠的氧氣,
沒辦法進行良好的新陳代謝,
膚色容易蠟黃暗沉、無光澤。
如何將美麗「鹼回來」呢?
跟著以下5 tips 就對囉^^
1.多吃醋、深色蔬果
2.清淡飲食、多喝水
3.維持運動習慣
4.保持正常作息
5.心情愉悅,笑口常開
深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色等蔬菜,
它們富含β-胡蘿蔔素,
是維生素A的主要來源。
深色蔬菜還含有其他多種物質,
如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等。
常見的深綠色蔬菜:
菠菜、油菜、空心菜、青花菜、茼蒿、韭菜、等。
常見的橘紅色蔬菜:
番茄、胡蘿蔔、南瓜、紅辣椒等。
常見的紫紅色蔬菜:
紅莧菜、紫甘藍等。
【多喝水,加速排出毒素】
「糟糕!我今天喝了多少水呢?」
妮們一天有喝到足夠量的水嗎?
人體90%的血液是由水組成的,
水份能協助養份運輸、保持皮膚彈性、並將體內的廢物排出。
許多有憋尿習慣的女性,
因為不想一直跑廁所,所以會盡量少喝水,
注意~這是非常不健康的觀念唷,
一旦補充的水份不夠多,
再加上憋尿,就會非常容易造成感染,
這樣不是得不償失嗎>..<
如果覺得開水沒味道,可以在加點檸檬或萊姆呀^^
有一位英國女記者,
連續一個月每天都喝下三公升的水,
一個月後肌膚變得光滑,眼睛周圍細紋也淡化了,
整個人看起來變的更年輕!
給予身體跟肌膚充足的水分,
維持新陳代謝的正常運作,
所以,多喝水沒事沒事多喝水就對啦≧▽≦
如何計算個人每日所需水分
一個健康的成人每天至少要攝取2,000~2,500cc,
簡易計算公式為:
體重(Kg)x30~40cc的飲水量,
例如70Kg重的成年人,每天至少要喝 2,100 cc 的水。
【每天30分鐘輕運動,活力滿分】
持之以恆的運動絕對是keep beauty的不二法門,
運動不但可做到全身性的舒壓,讓心情暢快,
也能促進腦內啡分泌,
讓肌膚代謝、保濕、抗氧化能力會更上一層樓,
透出自然光澤、更滑嫩彈潤。
美國有研究發現, 適當的運動,能加快膠原合成的速度,使皮膚增厚,
所以有持續運動的人, 皮膚的結實度,彈性也會較高唷^^
不要把運動想的太難,
為了讓自己更加容光煥發,
平常只要走路時加快腳步,
每天堅持運動 30 分鐘
( 影片中的拉環操一定要做呀XD )
就能換來好氣色,讓整個人更有活力亮眼唷ღ(。◕‿◠。)ღ
沒時間運動的日子裡,
泡澡就是首選排毒行程囉≧▽≦
身體暖了,血液循環就跑的快,
短短30分鐘內毛孔都張開了,
這時候就能把囤積在體內的髒東西全逼出來!
如果是不喜歡泡澡或家裡沒有浴缸的妞兒,
只泡半身或腳也OK唷^^
利用溫水+精油類海鹽,來場去角質淨白半身浴!
海鹽能讓去除身體上多餘的老廢角質,
一個禮拜一次,
保證能讓妮的肌膚白泡泡幼咪咪啦^^
大家不妨今晚就來試試看暖呼呼的泡澡唄(*˘︶˘*)
【沒有名牌迷思,簡單保養也能閃亮亮】
當然每天基礎保養也是必要的,
但不是要妮們買很多很貴的保養品來用,
或是迷信品牌明星商品,
其實最重要是要針對各個人的膚質及需求,
選用最適合的保養品就可以有最好的效果。
每個人要依照自己的膚質來選擇保養產品的質地,
基本保養重點就是保濕,
而其他機能性的保養品也可以視情況使用,
不要過度追求抗老、美白高機能保養品,
讓肌膚不過度仰賴保養品,發揮自身免疫力,
經期過後的幾天,
可以試試洗過臉後只塗一樣單純的保濕產品,
用這種方法來讓肌膚開開胃,
後續肌膚才會更充分的吸收養分唷
以上小方法有記起來了嗎^^
擁有閃亮好膚質,絕不是難事,
做一個讓自己也會愛上的女人,
在別人眼中,也會是最有魅力的唷ღ(。◕‿◠。)ღ
資料來源:ETtoday健康新聞, yahoo圖片, google圖片,
華人健康網,亮亮女神官方網站
安琪拉曾經不止一次提到:
腸道乾淨 + 多喝水 > 皮膚自然水噹噹
如果您對於青春痘或過敏問題一直無法解決
光是靠吃藥擦過敏藥膏或痘霜及美容師做臉
都只是治標不治本的方法喔~
所以多喝水、 多吃蔬果、多運動準沒錯滴^^
安琪拉和女藝人在節目中也都說過 :
腸道如果不健康
可是會反應在臉上的喔…
如果妳愛吃炸又不忌口
老化的速度更快
排便又不順暢的話
2~3公斤以上的宿便
一肚子髒東西
太可怕了吧 ><
怎麼辦 ?
姊每次放縱吃完大餐或是火鍋,
睡前都會吞酵素,
隔天起來將昨天的宿便排光光!
清完的感覺,只會覺得太爽了XDD
如果你不是每天排便 (至少兩次)
或是兩三天才有一次,
那真的很恐怖!
宿便累積再累積
肚子裡有一個大大的【餿水桶】而不自知喔!!
【腸胃保健六字訣】
1、「水」—用當天燒開後自然冷卻的溫開水,
每天至少要喝8-10杯,或決明子茶、綠茶,
並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。
2、「軟」—人到中年以後,
胃腸道功能隨之降低,需飲食熟軟的食物,
這樣有利於脾胃消化吸收及腸道排泄。
3、「粗」—常吃富含膳食纖維的食物,
如全谷(粗糧)食品、薯類、青菜、白蘿卜、
芹菜、絲瓜、菠菜、海帶、西紅柿、蘋果、
香蕉、梨等,每天可適當選擇其中幾種食物搭配食用,
以刺激腸道蠕動,加快糞便排出。
4、「排」—定時(早晨)排便,不拖延時間,
使腸中常清。大便後用溫水清洗,保持清潔。
5、「動」—適度運動,每天早晚慢跑、散步,
促進胃腸道蠕動。
6、 「揉」—每天早晚及午睡後以兩手相疊揉腹,
以肚臍為中心,順時針揉100次。
可促進腹腔血液循環,助消化、通腸胃,
從而促使大便順暢排泄。
如果沒有辦法每天做到6字訣,
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就感覺到姊的用心了喔^^
再看看通過官網廣字號核定的內容及成份,
根本是下重本了!
更何況抹在臉上的幸福感呀 ❛◡❛✿
其中的蘋果精粹,不是滴兒們在市場買得到的蘋果呀><
而是來自瑞士專業的蘋果園,
粹取其蘋果精華,用於保養品抗老貢獻。
姊的皮膚真的不是一朝一夕養成的呀^^
如果您真的【很懶】
卻問我:女神姊姊,快介紹我一瓶,
只要一瓶就能夠解決我長年粉刺又乾又油的膚況…
OK,那我肯定回妳:
那建議妳去買電視廣告強打中的那種
可以一次解決10幾種肌膚問題的知名保養品吧 XD
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與其說亮亮女神是面膜專家 (也不過兩種 XD )
倒不如說是【乳霜專家】!!!
只要用過的滴兒
在開啟瓶蓋那剎那
到抹在皮膚上
肯定有感受到SPA級的護膚享受~
當我們使用保養品一段時間後
會有所謂的停滯期
沒關係!
Angela The Angel有3種乳霜可以選擇^^
分別為:
✿ 蘋果天后奇蹟霜/ 三胜肽
( 易吸收→縱使為抗皺之最,也不會覺得油膩
重返年輕不是夢 。◕‿-。 )
✿ 魚子輕透乳霜/ 五胜肽
( 鮭魚魚子醬是美膚聖顏的極品,混合肌美人不能錯過)
✿ 皇后晶顏霜/ 六胜肽
( 乾敏肌必備,輕鬆打造彷彿零毛孔美肌)
可針對主成份及預算需求更換
或是同時擁有
早晚交替使用❛◡❛
都是吸收力很棒的頂級乳霜!
✿ 皇后晶顏凍膜
(乾妹妹一定要擁有,零死角包覆臉部各部位,
改善肌膚因乾燥所產生的脫屑、粗燥、不平滑現象)
✔ 如果您的肌膚長期接受醫美雷射,
肌膚屬於極度敏感:
請先使用晶采柔敏修護精華打底
且不要一次性更換所有保養品品項~
先穩定膚況,再談抗皺美白!
姊每天早晚都會玩:
孔子下山來點名,點到誰
誰就是我的美魔力喔^^
關於有太多問題肌如:
長痘及粉刺妹妹們
一定要先了解清潔的重要!
例如: BB霜裡頭的成分含量複雜,
若沒有清潔乾淨,很容易長痘痘及粉刺,
嚴重的話還會引起過敏性肌膚。
所以一定要選擇不含礦物油成份的卸妝洗臉產品
因為礦物油很容易阻塞毛孔,
甚至不少乳霜類產品也含有此成份。
要慎選就對了!
有些妞兒皮膚照顧的很好,
甚至可以省略化妝水,
洗臉直接上乳霜了。
千萬不要因為膚質是油性易長痘,
就完全抗拒使用乳霜,
您會發現什麼都不用的情況下
不僅痘痘沒治好,
皺紋也早已爬滿臉了!
可以在用量上拿捏~少量使用
隔天早上洗臉後上妝
化妝盡量輕薄簡單,
更不要經常使用遮瑕霜(超不透氣)。
又例如敷臉,這是亞洲女性白皙的關鍵,
如果您是易敏感長痘肌就盡量減短敷臉的時間
有必要敷完稍為潑洗一下,
敷臉當下部份精華液已發生作用了!
盡量選擇透氣型的面膜材質,
時間以15分鐘以內為限,
不要因為怕浪費敷很久,
面膜裡剩下的精華液可以拿來敷膝蓋喔^^
基本上亮亮女神的保養品,都很溫和,不含酒精;
薑萃卸妝油更不含礦物油成份,
所有的乳霜都是針對台灣區氣候設計
好吸收又不黏膩~
全世界氣候日趨不穩定,
可視當天的溫度,
在保養品使用程序上,
縮減或加強!
在接觸新的保養品初期,
每個人的感受不同,
少部份會產生排斥現象(類似好轉反應)
請不要一次性全部更換,
循序漸進的從一瓶簡單的精華液先入手,
覺得:嗯~可以接受喔(只要不是過敏)
再來試看看其它的產品喔^^
最後提醒痘敏肌的妹妹們
盡量不要熬夜
一定要忌口>卸妝>清潔>簡單保養
先將皮膚油水不平衡問題解決
(保濕做足, 粉刺自然而然就變少)
配合適當的運動及健康飲食
總歸一句話: 臉部是身體的鏡子喔!
體質不好, 肌膚也不會健康的~
您們相信嗎?
姊現在已經50歲了,
素顏獨自到超市買東西,
結帳時服務員:
美莓~妳要買購物袋嗎 ?
下次可以帶媽媽的購物袋來喔^^
我幫妮們回答:真誇張~!XD
當您們看到滿滿的【亮亮女神保養組合】出貨量,
才要說 : 很誇張 。◕‿◠。
不管您之前用多貴的保養品,
發現…粉刺還在,皮膚一樣又乾又油又皺搞不定,
那您真的要試看看亮亮女神的保養品!
能夠持續五年的網銷保養品,
卻受到這麼多網友會員的推薦,
(郵差及鄰居都驚嘆:
您們天天出貨滿滿滿,
好厲害呀~)
難道大家單純只是給安琪拉一個面子去下單的嗎?
絕對不是!!!
希望您注意我的旅遊、穿搭、敗家文,
也用心並相信我的自創保養品的威力吧!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
如果您老是覺得,皮膚換季好容易脫皮,
隔天上妝不易,就試看看蘋果天后奇蹟霜
及厚敷皇后晶顏凍膜吧!♡ (*˘︶˘*)♡
宛如小BABY般零毛孔晶顏美魔肌,
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姊姊為什麼可以這麼嫩白 ?
為什麼妳的腿可以這麼美 ? (羞)
A: 歡迎預約PK來比美 XD
去年姊姊腿燙傷的陰影早叫拋到九霄雲外了吧
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姊在【現在才知道】節目中
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我們找到來自紐西蘭的月見草油
並經過數10次的打樣及穩定測試…
其間包括我還帶著它去北歐南歐
沒想到當時在北歐的氣候下使用是完全Match的 還開心老半天
但帶回台灣後使用覺得好油喔 囧Orz…
於是再一次又一次的打樣 將配方重新修正調整後再結合
確定台灣氣候下使用也很完美^^
到底月見草身體乳對人體 有哪些功用呢?
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同樣也添加了植物甾醇與油菜籽甾醇
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洗完澡後 擦乾身體 可全身塗抹在肌膚各部位。
( 哺乳中的產婦 請避開乳頭喔!)
還有啊 姐姐教泥們散發女性魅力小撇步!有兩個部位記得加強一下~
手肘內側 及大腿內側
快跟我這樣做就對了
同場加映:瘦小腹&大小腿第二招
1.平躺 兩小腿之間夾小靠墊 一邊吸氣一邊往上舉起 停留10秒鐘
2.然後慢慢吐氣放下即可^^⋯⋯ 來回10次左右吧!
安琪拉的身體肌膚更不是蓋的吧!這都是長期內外調理而來的~
及與老妖精姐妹們長期相處 無私分享中所得到的美膚秘訣!
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姊也經常被網友問到 :
腋下胯下腳底臭…怎麼辦 ?
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