姐妹們！快靠過來～
不要誤會啊！這可不是我的新書啦
（我的暱稱雖然有出現在靠近書下方那五個字…哈哈XDD）
我要鄭重推薦一本：超級實用的美容保養類好書喔^^
修羞臉，不化妝也敢見人！
女醫師教你不長斑＆不長痘＆不暗沉的
「蜂蜜肌膚養成術」！
光是書名，就超威的吧～
某出版社主編，有天邀請我替一本書寫推薦序，
當時心想：「自己的X書及格文都忙不完了，哪還有時間寫什麼推薦序。」
後來，我一看到這名來自韓國女中醫師-金昭亨的照片及書名，
當下二話不說，就決定要幫她寫推薦序了～XD
這位中醫師還曾獲選為韓國小姐～酷吧
作者的皮膚，是由內往外散發出來的透亮，
氣色整個就是用閃閃動人來形容，
一點也不輸我這個台灣的美魔女～XD
內容簡介搶先看
你深受問題肌膚的困擾嗎？
全身癢到快發瘋！臉色看起來總是暗沉、沒精神？
已經過了青春期，痘痘怎麼還是一直冒？頭髮一直掉，令人束手無策？
年紀越大，肌膚也越來越糟，該怎麼辦？
雖然沒有什麼大不了的肌膚問題，但是隨著年紀的增加，
肌膚變得越來越粗糙，皺紋、黑斑快速增加，
即使用了昂貴的保養品，每天努力保養，卻和「好膚質」越走越遠……。
靠著整形、微整形能解決一切的肌膚問題？
大家以為靠著整形、微整形，就能立即變美，
但是卻往往有人導致肌膚問題更加嚴重！
請記住，當肌膚失去重生力時，整形對肌膚會是更大的傷害！
當你擁有以上惱人的問題時，大部分的人都會想到從肌膚上做改善，
結果擦了藥膏或是保養品，卻無法改善，
原因在於啟動內在的「肌膚重生力」，才是好肌膚的關鍵！
就讓韓國最具公信力的韓醫師，教你由內而外的調理，
養出好膚質，讓你不化妝也美麗～
目錄
推薦序1：跟著這本書，調理出「內外兼具」的健康好膚質
御絨中醫診所院長 廖婉絨
推薦序2：持續的內外保養，你也可以是完美女神！
美魔女部落客 女神安琪拉
作者序 肌膚問題，從體內尋找答案
PART1 好皮膚的秘密，在於「肌膚重生力」！
．肌膚重生力，決定你的美麗！
*CASE1：亂塗一通，小心威脅肌膚的重生力！
*CASE2：肌膚重生力低落，整型也救不了你！
．從內而外調理，全面提升你的重生力！
*肌膚出現問題時，千萬別病急亂投醫！
*天生麗質的本錢，有也用盡的一天！
．CHECK！測試你的皮膚重生力有幾分？
*從皮膚外觀，檢查皮膚的重生力
*從健康狀況，檢查皮膚的重生力
*從生活習慣，檢查皮膚的重生力
PART2 增強體內重生力，創造漂亮美肌！
．五臟六腑是皮膚再生的根源
．強化皮膚的呼吸力，清除體內毒素！
．腸道不健康，皮膚就粗糙
．穩定的情緒能強化內臟，肌膚自然好
哇～光是看簡介及目錄就值回書價了～這麼有話題！！！
話說安琪拉經營部落格這些年來，加上本身是品牌的經營者，
也因有著處女座追求完美的個性，
所以，一直保持著完美的體態和透亮的膚質，
而網友們對於我的保養之道始終充滿著許多好奇和疑問；
每天都會收到好幾封格友來信詢問關於保養的問題，
不論是痘痘、黑斑、甚至嚴重過敏、皮膚炎等等一堆疑難雜症………= =
大部分我都會盡我所能的親自回信，
但問題肌膚的情況過於嚴重，而我又無法親眼見到您的膚況
我會建議您一定要接受皮膚科醫師的診斷，畢竟術業有專攻，
我是保養達人，而不是專業醫生呀～
汗
這本由專業女中醫師執筆，書中肯定有更詳細的解答喔^^
當然，我也經常在部落格文中提到，
肌膚的保養絕對不只是靠著外在的保養品就能一勞永逸，
內在的調養也是有相當的重要性，兩者之間絕對是相輔相成的。
沒想到，金昭亨醫師：同樣會告訴你
如何利用運動、穴道按摩、經絡按摩、呼吸、漢方茶飲等自然療法，
讓你肌膚的狀況透過內在的調養得到有效的改善喔！
書中還教了三種呼吸法：
風俗法、交互呼吸法、清腦呼吸法，
其中清腦呼吸法不僅可以提升肺活量，還能讓頭腦思緒更清晰靈活。
這對於我長期處於緊繃的狀態之下，
卻還要每兩三天必須靜下心來寫一篇格文，有著相當大的幫助。
像我現在要忙著寫書，還要固定寫部落格，真是多虧了清腦呼吸法，
讓我在緊繃的狀態之下，還能靜下心來寫篇文章 (開心~~笑)
下面先放其中一篇示範圖，教大家如何用力深呼吸法，偷跑~~~噓!!
身為現代的新女性，
來自工作和家庭的忙碌生活之下，壓力往往可以讓人快速的老化，
許多網友會經常問說：
「Angela，您生活這麼的忙碌，為什麼還能維持在最佳的狀態呢？」
其實，不論是內外在的保養，只要正確掌握幾個重點，
例如：外在保養部分，不見得非要知名專櫃品牌，選擇適合自己的保養品才是王道。
內在保養，就是透過經絡穴道的按摩、運動、漢方茶飲
及養生食補等等來幫助毒素的排出和體內的調理。
當我看到其中一個章節提到：「身體廢氣排不出，皮膚就會變差」
這觀念也是我在格子裡經常強調的重點！
我可是邊看這本書邊點頭。
常Follow安琪拉格子的朋友們都知道，我很注重養生、飲食這方面，
偶爾也會做瑜珈讓自己達到身、心、靈都平衡的狀態，
所以，想要擁有透亮肌絕不是單靠保養品就能解決達到！
看！金昭亨醫師推薦的茶飲，不就是安琪拉一天到晚在粉絲團提到的～
這叫全世界的美魔女 都所見略同囉！哈哈！
其實，一個人肌膚的好壞可以反應出身體的狀況，
如果您擦了很多昂貴的保養品或是看了多次的皮膚科，但皮膚的問題依然存在，
那應該從體內的根源去解決改善：想想是不是自己身體哪裡出了問題？
比如：是不是飽受便秘之苦? 是不是身體常感疲累?
是不是經常提不起精神……等等。
如果你現在的肌膚狀況出現了種種惱人的問題，
也看了多次皮膚科都無法獲得真正的改善，
這本書，剛好可以幫助你找到解決問題肌膚的方法～
讓我們一起尋找問題肌膚的根源，或試試看書中提到的＂美容小撇步＂！
記住，內外保養都是要持續性的，
這樣才能成為人人稱羨的完美女神喔^^
以上只是這本書中，一小小章節的內容而已，
更多詳細保養方法圖說示範，盡在這本書中，非常值得珍藏擁有～
透過內在的調養，加上用對適合自己的保養品，
相信在『 內外兼修 』的調養下，您也能不化妝就光明正大的走出門，
再也不用東遮西補!!XD
Dear們～快來尋找如何解決問題肌膚～
找回肌膚的重生力！美的更無法自拔！XD
即日起「修羞臉，不化妝也敢見人」開放預購囉~~~~
4月5日正式上架
預購好禮２選１~數量有限~
送完為止唷!!
金石堂網路 3/30開始預購
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