安琪拉老書又來了
這回教的是什麼呢
想必大家都已學會氣功簡易拍打法了吧
但是對於新陳代謝怎麼樣也不聽話 不順暢的格友們
別擔心
在這提供重口味的代謝舒壓法
首先介紹的是～健康美體刷 ( 蠍尾刷 )
輕 鬆. 保健. 浪漫一把刷
美體舒壓 局部美形 健康代謝 頭皮保健
臉形緊緻 浪漫情趣
8大特色：
1. 136個彈力凸點，是用手推脂的136倍效果
2. 刷面形成間隔式擠壓按摩、深層打散脂肪團
3. 減重時，配合使用，輕易創造完美黃金曲線
4. 世界唯一，舒適省力無痛、安全衛生的體刷
5. 使用氧氣面罩無毒材質；不會被精油所溶解
6. 曲線緊膚的好工具，美體效果特佳
7. 高彈性設計，符合人體工學
8. 預防脂肪聚集及腿部保健
(一) 如果您覺得自己的雙腿長得不夠勻稱,蘿蔔腿總是
跑出來嚇人時~
取『天然有機精油』塗抹於 腿部
1.先刷腿的內側。
2.之後刷腿的外側。
3.腿的正面是骨頭，所以不刷，只要刷腿部肌肉處即可。
4. 然後刷腿背，刷腿背的同時，
別忘了加強臀部與大腿交接的地方，多刷這裏可以提臀喲!
(二) 如果您的小腹微凸，有小腹婆的雅號，貼身衣服的性感美艷，
穿在身上就是不對味~
取『天然有機精油』塗抹於 腹部
1. 朝順時針方向刷腹部，一直到皮膚泛紅為止。
2. 以橫向來回方式刷腰際。
3. 以打圈的方式刷臀部如果每天洗澡後，
花個 10分鐘做體刷，既可塑腰又可提臀，
您會發現常穿的裙子變大了，夏天的你會美麗得不得了。
圖片提供／美體刷廠商
(三) 如果您有一雙過度勞動的雙手，每天忙碌於鍵盤或廚房，時常肩
頸僵硬造訪，穿上無袖上衣看起來粗壯無比時~
取『天然有機精油 』塗抹於 腕關節、肩、頸部
1. 從腕關節開始朝順時針方向刷，一直到皮膚泛紅為止。
2. 由上往下刷頸側及肩膀。
注意事項：孕婦、嚴重皮膚發炎、具有靜脈瘤者、
容易瘀青的體質不可使用。
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接著登場的是～ 刮痧梳（黑手握形按摩棒）
亮顏. 放鬆. 神清氣爽一把刷
同樣的在操作之前 先取『天然有機精油』數滴塗抹於被按摩之肌肉處
(一) 頭部放鬆法～ 臉部亮顏 神清氣爽 頭好壯壯
運用之處為: 梳子的第一齒點 輕刮於頭部神經經絡
請看影片教學
這個手法在
http://www.wretch.cc/blog/angela3119/28097540 此篇網誌有詳細解說
只是使用的刮痧梳略有不同 但兩者皆可使用
(二) 肩頸放鬆法~ 跟落枕說Bye Bye
(三) 頸椎放鬆法~ 扭轉乾坤 哈
運用之處為: 梳子的第一二個齒點 輕刮於後頸骨
請看影片教學
(四) 身體放鬆法～無事一身輕
運用之處為: 梳子的第一齒點 輕刮於背部以脊椎為中心軸分為兩半部刮
注意事項：孕婦、嚴重皮膚發炎、具有靜脈瘤者、
容易瘀青的體質不可使用。
以上族群
就還是乖乖使用氣功拍打法囉
心得:一點也不會痛 太舒服了 常常不知不覺刮後會很想睡
開車 上班 看電視 看書 沒事就隨手拿來刮一刮吧
不知是為誰辛苦為誰忙 最近很想偷懶的安琪拉
所以…看完以上分享請不要吝嗇您的推推
