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✹ 現任為:Angela The Angel 亮亮女神保養品 / 品牌經理人
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【保養】☆專櫃小姐沒告訴過妳的事☆ VS.八大迷思Q&A集合

提起安琪拉的化妝年齡,已近半個世紀之久了吧

加上總是在化妝品相關產業裡打混多年,

真的有好多好多秘辛想跟你們分享喔,

為什麼每天化妝的我,皮膚居然沒有爛掉,

反而一天比一天更好呢!

當然也曾經因為青春期愛吃油炸加上挑燈看小說

皮膚油脂分泌不平衡,以及產後過度補身而長滿痘痘、

或是脫皮…勞累,家族遺傳性敏感性疾病、及很多內在及外在的因素

導致肌膚嚴重過敏不OK的情況發生!

甚至自己曾經身為知名專櫃品牌或是美容沙龍產品企劃設計人

當然也用過所謂的電視強打明星商品,廣告說詞卻一個比一個還誇張,

但花出去的錢,卻與皮膚呈現的狀態成反比,

沒有變好就算了,反而問題更多…這是為什麼呢?

自從找到自我保養的一套方法之後,雖然很少長痘、過敏,

但偶爾還是會有失控的時候;

比如熬夜想點子…為了某個企劃案失眠…隔天皮膚當然不ok囉 。

不過我總有辦法讓它恢復!

這篇是近日抽空整理出來的迷思Q&A

與兩年前曾經寫過的迷思1:來個彙總更新一下

希望對滴兒們是有幫助的喔!

1.當櫃姐強力推銷美白產品的同時,您可知道

用了美白產品,真的就可以變白嗎?

美白淡斑的產品可以迅速改善斑點?

「含藥級美白保養品」真的可以去斑、消除皺紋和鬆弛的肌膚?

事實上,大多數的美白產品,甚至是醫師處方的淡斑藥,

都至少需要擦6星期以上甚至3個月以上才能看到效果。

主要的原因是,大多數的美白成分無法有效的從皮膚移除黑色素。

大多數的成分是阻斷新的黑色素生成或是減少黑色素在皮膚的分佈。

因此,舊的黑色素就需要靠自己身體皮膚的代謝逐漸移除。

擦在臉部的效果會比擦在其他地方要來的有效,是因為臉部的吸收效果較好。

而每個人白晰的程度都是有極限的,

可以看一下自己沒有曬過太陽的地方:如小屁屁的膚色:)

美白保養品的作用,大都是讓你的肌膚明亮度增加,

改變膚色的能力確實有限。
 
但是能加強防曬品隔離,再使用美白產品修護,

就可以讓你的肌膚不會變得比以前黑,
 
也不會因為紫外線的照射,讓肌膚產生斑點與皺紋。

我必須說:我從18歲就開始使用知名品牌的含藥美白類保養品了,

結果毛孔卻變的很粗大,之後花了我將近5年的時間找到適合自己的保養方法!

原因是,我只顧著美白這件事,卻忽略了基礎保養的重要性。

深深以為含藥這兩個字就是藥到病除的意思,呵呵!

事實真相:「含藥級」化妝品只能預防,而無法治療皮膚既有的毛病。

即使該化妝品強調確實含有醫藥成分,但也不足以達到有效的濃度。

同樣道理,生髮劑也無法持續讓你長出新頭髮!:)

 

2.百貨公司週年慶推出的化粧品促銷組合,

真的很划算嗎?

說實在的,安琪拉從事化妝品行銷企劃多年發現,

部份的化妝品業者:會將滯銷品與明星商品On Pack組合在一起,

以看似很超值的價格賣給消費者。

對業者來說是出清存貨的好方法,

但對你來說,多出來的商品是你真正需要的嗎?

請你考慮清楚吧!為了貪一點小便宜,只會浪費你更多錢罷了!

 

3.櫃姐在推銷噴霧型的化妝水,卻告訴您:

這瓶可以隨時幫肌膚補水,這樣做對嗎?

據我所知,化妝水是能鎮靜肌膚沒錯,

但是它最大的作用是幫助後續保養品的吸收!

如:精華液or乳液的成份能滲透到肌膚的通道,

如果只是噴在肌膚的表面是肯定沒有作用的!

( 除非您是拿來定妝前噴灑全臉後按壓 )

讓化妝水的功能表現最好的方法就是:

倒入適量的化妝水將化妝棉弄濕後,薄薄地撕開成五張,

濕敷在臉上3~5分鐘,或是將它輕拍在臉上,或做棉花刮痧

(極度過敏者請輕拍即可)

這樣就可以充份含水的狀態,來迎接後續的精華液及乳液等保養品。

4.櫃姐還會告訴您:這瓶去角質凝膠洗臉產品,

可以天天使用,讓您的皮膚更透亮喔?

卸粧如果害怕卸不乾淨,請用三道以上的步驟完成,這樣對嗎?

日本佐伯式保養法中提到過:請不要過度洗臉,只能說現在女性真的是洗過頭了!

安琪拉本身就是洗過頭的受害者,我常因為前一天有Party必須化濃妝,

怕殘留的彩妝傷害我的肌膚,於是拼命的洗臉,隔天肯定肌膚是乾巴巴狀態。

本來肌膚就有自己清潔的作用, 有人因為生病好幾天而無法洗臉洗澡之後,

一洗完臉卻明顯感覺肌膚的滑溜感,但是他可是什麼特殊的保養都沒做啊!

也就是兩至三道手續洗臉會減弱肌膚本來的機能是非常危險的,

反而會產生多餘的油脂而沒有抗菌作用而產生粉刺。

選用一種可以用水沖洗的卸妝乳或油,先卸除彩妝後;

再用能溫和去角質並含玻尿酸成份的洗顏粉洗臉就可以囉!

(如果今天沒有化妝,即可直接用洗顏粉洗臉)

有的人皮膚麗質天生,如何塗抹從沒有不適感,依然晶瑩剔透,亮麗如昔。

也或許有人會反駁:「我用了那麼多年也沒怎樣呀!」

撇開危害的問題不說,妳知道,

它是如何在我們的皮膚上吸收與作用嗎 ?

誰都不能免於老化的事實,但不當地使用化粧品、保養品,無疑更加速皮膚的凋零。

在廣告的催化之下,化粧品的使用年齡更下降到十五、六歲,

所以在二十歲就長出黑斑的人,有越來越多的趨勢。

大家不去探究問題皮膚發生的原因,反而聽信廣告,

買下所謂更高級的化粧品、保養品來使用,可說是捨本逐末的做法。

 

5. 市售標榜所謂的高機能化妝水,真的有神效嗎?

而價格高檔、越貴的保濕乳液越有效?

市面上除了單純的化妝水外,近年來以高單價推出,

針對為改善肌膚有高度期待的熟齡婦女為銷售對象的「精華液」,

標榜添加更多活化膚質的成分,歸類上是屬於高機能化妝水。

有些成份例如美白效果的維生素C,因其特性容易氧化、褐變,

放在化妝水中的效果不很理想,做成精華液狀態則比較適合。

擦了高機能化妝水之後,一樣要抹上乳液或面霜等油脂成分的輔助。

而越來越多精打細算的人,寧可直接用精華液保養來取代化妝水。

有些廠商直接改變化妝水原本水狀的面貌,添加膠質成分、和低濃度玻尿酸等,

將水狀的質地變得黏稠,讓他變得像精華液,其實本質上是化妝水的產品。

就像燉一鍋營養的湯,勾了芡並不會增加它的營養,

但是它的好賣相、高質感的包裝,可能可以賣到好價錢。

某些高機能化妝水為強迫活性成分的滲透,

其添加的酒精濃度很高,過敏膚質者就不適合。

所以別花大錢卻買到「假的」精華液了,這也是要特別注意的!

對很多人而言,價格決定品質!對很多商品而言,的確是如此。

不過,對保養品來說,就不一定了。

其實,決定知名品牌保養品的價格往往是漂亮的瓶子、

包裝以及所添加的香料;卻不見得是有效成份的多寡。

理想的保濕乳液,其實需要的是有鎖水的成分,

加上適當的含水劑,以及一些矽質潤滑劑。

若以過高的價格取得它,

就必須考慮自己是否花錢買到過度廣告行銷費用及包裝了!


★★您可能也想要知道的事★★

◎迷思1:所有標示「UV」的化妝品都可以防紫外線?

未標示SPF(防紫外線係數)及PA值的化妝品,即使有UV二字,也無法防曬。

吸收紫外線的物質可能滲透皮膚,進入其他器官。

PA 值/Protection Grade of UVA 值

是日本化妝品公會針對紫外線 UVA 所訂定的防曬係數。

SPF值/Sun Protection Factor

日光保護系數 是針對紫外線 UVB 所設計的衡量標準。

 

◎迷思2:有了乳液,還需要擦日霜或晚霜嗎?

這個問題,自從我開始成立部落格,寫美妝保養文之後,

最常被詢問到的問題之一

如果您使用乳液之後,肌膚的狀態是柔嫩的,

不至於出現乾癢的情況,是可以省略日晚霜的步驟。

但如果在秋冬甚至春夏或是出國至歐美日韓等濕度較低的國家;

這時候,霜類的產品就不可少了!

還有一些霜類產品不見得會很油,

反而可以當成妝前的保濕飾底乳使用,讓妝容更水潤。

◎迷思3:天天使用面膜,皮膚一定會透亮光滑嗎?

剩下來的精華液好多喔,要如何運用呢?

那是一定不行的,良好的睡眠才是保養皮膚最重要的關鍵窩!

有的面膜若含有軟化角質的成份(如XX酸),

建議勿讓該產品停留在肌膚的時間過久,

最多15分鐘要拿掉或洗淨,因為敷的時間過久,

肌膚不但無法繼續吸受更多的養分之外

反而會無法呼吸,容易造成肌膚有過敏紅腫現象產生。

也許您會覺得面膜袋中的精華液還好多喔,好浪費喔,

再把用過的面膜塞進袋中,把它們冰起來下次再用~誤!

接觸到空氣的面膜上面,容易會有細菌等髒東西的殘留,

所以用過的面膜可做後續棉花刮痧沒問題,但請不要重複使用!

多出來的精華液可運用在脖子、膝蓋、腳背上等

容易被忽略卻又不小心被發現的地方~

 

◎迷思4:臉部保養品的使用順序,

到底是該從哪一瓶開始?總是搞不清楚?

使用方式 NG 連連可是會影響效果的喔!

從最液態的開始就對了:

Lotion > Oil > Gel > Milk > Fluid > Foam > Moose > Emulsion > Cream ,

就是從最接近水的狀態開始>最濃稠的就對囉!

如果今天您想敷面膜:順序應該為洗臉>面膜>凍膜需沖洗掉>乳液或面霜即可

標示只能敷10~20分鐘的面膜,硬是怕浪費敷到天亮,

結果水份都蒸發光了。

總之,別自做聰明,確實遵照產品上提供的使用方式來保養,

減低「凸槌」機率吧。
 

◎迷思5:為什麼擦了所謂知名品牌的保養品,

卻都沒有像廣告中呈現的效果呢?

因為越知名的品牌,它們的廣告預算相對越多!

除了請知名藝人代言、電視廣告及網路媒體費用、

百貨商場的上架費或行銷公司的企劃費用

哇~這些都必須從消費者的口袋賺回來吧!:)

化妝品成份取得幾乎大同小異,歐美知名原物料商就那幾家,

產品好不好用,在於是否真的適用於您的膚質狀態之外,

還有有效成份比例也非常重要的,更重要的是專業製成技術喔

期待超過效果: 不少消費者對保養品能發揮的效果,想的過分美好!

而忽略了它其實以預防、減輕為主。

像是能淡化細紋深度、卻無法完全除皺;

能消炎舒緩輕微局部痘痘、卻無法治療大面積且嚴重發炎的痘痘;

能美白、提升肌膚明亮度、淡化斑點,卻無法白到超乎原本膚色極限、

也不能讓斑點全面消失不見。

另外,保養品通常執行2至4週最有效,之後等膚質狀況改善了,

通常會面臨所謂的「停滯期」,不是失去效果,

而是肌膚已經進步到這罐保養品能作用的極限了!

但不要氣餒!此時可以讓肌膚休息一下,暫停深度保養,

除非肌膚乾癢的受不了,

否則基礎保養還是需要每天實行的喔~

 

◎迷思6:為何之前敷知名保養品的面膜都沒事,

現在卻開始對”玻尿酸”及傳明酸”成分產生過敏….

這表示我不能使用含這類成份的保養品?

Q.我非常注重保養,舉凡用過很多知名品牌的面膜,我都用過!

我都買有品牌有口碑的面膜,也都沒有過敏或不適應的狀況發生。
 
不過這兩年來,我因為敷面膜過敏了好多次喔!

而且都是百貨專櫃或藥妝店熱賣的品牌耶>.<

後來我觀察它們的成份啊,都含有”玻尿酸”及傳明酸”!

 
我想請問安琪拉:為何之前敷都沒事,現在卻開始對這些成分產生過敏….

這表示我不能使用含這類成份的保養品?
 
請救救我~給我解答與建議吧~雖然我對您們家的產品也很感興趣呢!

 
A.每個人的膚質會隨著心情、氣候、飲食、體質而隨時在改變
 
對玻尿酸過敏的案例,我們的會員朋友中也曾出現過!

甚至使用Dr.級的產品也會過敏。

而玻尿酸又是保養品中不可或缺的重要角色之一

玻尿酸可以吸收500倍的水分,所以可謂超級吸濕劑。
 
當毛孔附近的角質細胞都因為玻尿酸的關係而吸滿水分後,

便會開始膨脹擠壓毛孔,極少部份會造成毛孔阻塞,

毛孔一阻塞,也許粉刺、痘痘、過敏現象就出來了><

所以不要選擇濃度過高的玻尿酸,

市面上有5%以上的玻尿酸原液產品,建議你不要使用。

 過去不會而現在使用卻會過敏的情況,我也曾經發生過!

這和您目前處於環境的氣候溫度變化也是有影響的~

還有飲食及睡眠不佳也會造成過敏的。 

建議您:可將含玻尿酸的面膜濕敷後,

★用清水稍為沖一下★

後續在使用含天然成份配方的保養品!
 
而不是像洗臉一樣用力搓揉喔!

(意思是不要讓玻尿酸保濕劑不要一直停留在您的臉上過久) 

個人的皮膚狀況絕對是會隨著氣候與體質改變的~

像我最近才發現我對聖女小蕃茄會過敏

一連幾天熬夜過累,也會過敏><

所以就盡量不碰這類的食物

及讓睡眠時間盡量提早及充足!
 
另外:過敏的現象,如果不是整臉

而”總是出現在右臉或左臉”,或是其它部位

也可能暗示您的身體器官也許出現問題喔

請盡快找醫師就診吧

最最重要的:保持愉快的心情是美麗皮膚的萬靈丹^^

 

◎迷思7:為何不少保養品在使用後,

再擦上乳液隔離霜或粉底霜時,

會有脫屑的情況發生呢?
 
1.可能您的皮膚角質層略為肥厚吧,建議使用適合的洗顏劑

一星期至少使用兩次以上”溫和去角質”
 
2.大多是因為保養品的成份當中,加了玻尿酸保濕凝膠露

(這可延長保濕劑停留在臉上的時間)

當肌膚還沒吸收進去時,又接著塗抹下一道保養乳液(霜),

兩者成分碰撞在一起,就會產生屑屑的情況

 所以在肌膚尚未吸收其成分時,又接著塗抹下一道保養品,

就很容易有屑屑問題產生..
 
我會建議:請稍微有耐心的輕拍,按壓至吸收,

或是使用我常在格子中示範的棉花刮痧法,

順手推送一下,讓其吸收後再使用後續保養品

就不會有脫屑的情況發生喔^^

◎迷思8:過期保養品捨不得丟掉?

這牌子的完美緊實霜花了我好多錢!

丟掉它等於把現金丟進垃圾桶裡耶!

與其心疼白花花的鈔票,還不如花點心思

來關心你的皮膚是否會因此而受到傷害吧!

使用過期化妝/保養品,容易導致肌膚發炎紅腫與不適,

轉而求助專業皮膚科醫師,多麼得不償失的一件事啊!

如果不捨得淘汰過期的化妝品/保養品,就應該在保存年限內,

按照步驟並認真使用完一個療程,以及在使用期間不再接受它牌的誘惑,

不多買其他商品,專心持續塗抹同一品牌系列商品,

才能發揮最高效益!

其它更多更精彩的內容,即將收錄在美容保養X書中!

 

幸福是一種心理狀態,存在於你的內心。

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51歳了..人生己走了一大半

但少女心不減?

時間雖然會蒼老我們所有的等待,

同時也會給予我們所有的期待,

不驕傲不氣餒不放棄,

終會遇到你想要的喔?

更感恩有您們的支持與陪伴

和姊的自創品牌保養品事業

一起走過第六個年頭

未來也要繼續支持我們喔

亮亮女神讓您妝前妝後散發自信光采!

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 每天出貨量滿滿滿,就是對姊最大的鼓勵  ♥

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尤其亮亮女神的乳霜保養,超受歡迎!!!

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前不久我在非公開私人社團提到:

到C牌精品櫃上拿圍巾

SA看見我的零毛孔問:

姊姊~妳先推薦我買亮亮哪一瓶

先買一瓶最厲害的?!

我突然不知道要推薦哪一瓶耶?!

因為6年來…到目前為止…

沒有哪一項鎖水乳霜產品停賣呀

不是嗎?! 呵

各有所愛囉 ❛◡❛✿

於是社團的姊妹們紛紛上來留言支持:

(太愛妳們了啦 )

LOVE1

LOVE2

真不是蓋的!!!

尤其蘋果天后奇蹟霜的愛用者也太多了吧♡ (*˘︶˘*)♡

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  • daniel911116

    安妮推
    我也是有好多的迷思啊
    這篇解除了我好多疑問
    還有 最近也入手了洗顏粉
    現在的我好享受在洗臉這件事情上啊
    開心~~~~

  • yi727

    第二名~XD
    以前我也是常跟著百貨公司周年慶跑XD
    可是真的很多囤積到後來都沒用~想想真的很浪費..(當時還是學生啊XD)
    自從上班後~就比較注重肌膚的底子保養XD
    有時候一犯懶~一個BB雙就出門了XD~

    這篇真的很讚>///<~打破很多週年慶特惠組的迷思XD~

    我推推推~XD

  • novia0415

    寶貝毛推七
    這篇文章angela一定花了很多時間整理
    我覺得每一項都說中了許多人在專櫃裡沉迷的問題
    其實
    就像每個人的膚質不盡相同
    不一定知名品盤都是適合自己的!

  • fishwithwing

    推12
    中肯秘辛!!
    安琪拉辛苦了(搥背!
    簽書會我要去當小幫手(報名ing
    >""""<

  • seleneland

    推16讚9啊

    好實用好實用~~天啊!!我都不知道怎麼形容我對此書的期待了啦~~好希望趕快開放預購喔~~也好
    希望會有南部簽書會~~真的好想見見女神姐姐啊

    幫你集氣加油~~

    不過老實說!!自從開始看了女神姐姐的部落閣之後到亮亮這牌子出現!!我現在母親節跟週年慶採
    買守則完全從以前的保養品轉向彩妝了呢~~保養品完全幾乎看不上眼了((然後啊!!我最近在尋覓
    一款可以全臉按摩的按摩精油,按摩油~~不知道是否會出亮亮牌按摩油呢?~~希望未來會有啊><~
    感覺我再給解解壓力耶 噗嗤))

  • y55502000

    推17讚11
    這實在太讚了啦
    以前我週年慶也大採買
    回家後才發現真的不適用= =

  • hui0523ching

    很期待安琪拉ㄉ書~給女生很大ㄉ幫助^^~

  • eileenkk

    中肯,專櫃小姐真的不會跟我們講這些事,只是一心一意想推銷他們產品XD.
    還好我現在從良了,只使用亮亮品牌….

  • flylavender

    Winnie推23^^
    好仔細的說明~~
    自從三年前跟隨姊姊就已經沒有追週年慶了:D
    好期待姊姊的新書~~~(啾)

  • tree202900

    推25+讚57..

    受用無窮吔..

    期待你的新書..

  • euphlas

    推27+15

    真的好期待X書喔~
    每一個觀念都很重要~ 字字是重點!

  • ivyzell1983

    IVY推30
    來支持女神囉////
    看了這篇文章
    我又瞬間開智慧了~
    期待新書^^

  • joyce111068

    以前也有很多迷思,
    後來發現簡單還是最好的,
    最近上"實用化妝品學"的課,
    老師也是說保養品(成分等)越簡單越好.
    謝謝你無私地分享~
    Tks!

  • yuyichen

    推31

  • jennychou888

    推35讚18
    親愛的你寫得真好~~不來推怎行>"<
    本宮年幼時也常常有這迷思~~
    周年慶時為了贈品買了一大堆(買到兩隻胳臂提不動)
    現在本宮已年長不為所動~心奕平靜
    但是看到親愛的還是會心動不已(哀~~~~~)
    怪只怪你這小妮子的魅力太強(害我招架不住)再哀~~~~~~
    哈哈哈哈~~~~~~~
    書出來一定會支持你唷~~愛你^^

  • solo009

    推加讚

  • jok0124

    好棒的分享喔
    讓女孩子了解好多保養迷思
    冠頭推40 讚21

  • alean123

    推42~
    在安琪拉身上可以挖到好多寶
    有妳真好~

  • masaharuwu

    推推讚讚+收^^
    這篇我一個字一個字仔細的看~~~
    邊看邊叫好阿XDD
    神董姐姐這篇文章一定要上首頁才行阿~~
    不然好多姊妹們都是花了冤枉錢卻沒有真正保養到肌膚
    真的好可惜喔>"<
    最好全世界的人一起來用亮亮
    不要再被明星代言給迷惑啦XDDDD

    話說~~一千多張照片!!!太可怕了~~~
    像姐姐這麼敬業部落客哪裡找阿XDD
    X書快上市吧!!!!

  • girlsgift18

    好實用呀!x書快上市吧~
    希望香港也買到!!

  • choiix

    Wish you a wonderful day!

  • caroline100

    推推喔

    真的很受用ㄝ

  • a1617441132

    藍蘋推~

    謝謝安琪拉的分享,看你如此細心的介紹

    讓大家更是期待你的新書,想要趕快擁有這些資訊

    好跟沒有在經營格子或上網的朋友分享:)

    不會一推出就搶不到書吧XD

  • atropine93

    推78讚32
    很棒的分享

  • for165

    ma 無名讚31 推77 FB讚18

    安姐 幫大家解開謎思耶
    好期待新書喔!!!
    到時候可要來個簽書會阿~~
    但是應該只有北部吧 >O<

  • amyopt

    無名推79 FB讚33

    很喜歡女神的文章,總會有"哦~原來如此"的感覺!

    超級期待女神的新書,加油加油~~

  • a890388

    無名讚33.FB讚23
    這篇文章很受用^^

  • paymemoney

    80推35讚~ ʕ•̫͡•ʔ →ʕ•̫͡•̫͡•ʔ →ʕ•̫͡•=•̫͡•ʔ →ʕ•̫͡•ʔ ʕ•̫͡•ʔ

  • nicole0102

    推81讚36
    這篇真的太讚了!
    可以當作參考資料收藏。
    謝謝Angela分享~^^

  • linyu911

    無名讚39,FB讚44

    這篇真讚^^

  • a0001031

    85推41讚

    用了亮亮女神保養品

    專櫃的根本就不想再去買啦

  • newma

    推86fb讚85 無名不給我讚啦!
    用了亮亮女神還在乎專櫃小姐說啥嗎?!
    根本沒機會聽啊!

  • kckckca89

    推87讚78

  • queen691222

    讚42推37

  • queen691222

    搞不清楚哪個是哪個

  • eleanorgo

    第43讚 第88推

    我好喜歡女神的文章(大心)

  • ii135

    推91+讚46+收7
    這篇真的讓我們打破很多迷思~
    每個人都想將美麗留在臉上,
    正確的觀念及做法真的好重要哦!!
    期待新書快快上市~

  • jessicazsyi

    讚47推93
    好期待書上市
    我覺得認識安琪拉後真的得到好多新資訊
    謝謝安琪拉的不藏私^^

  • ady0517

    推114
    真的好期待女神的新書ㄚ!!
    裡頭有好多問題正中我的迷思呢^^
    加油!女神你辛苦啦

  • a29343168chu

    115推~48讚~
    解開了很多謎題啊><

  • duck1592001

    推117+讚105

    真的很期待女神的新書~~

    看來到時候可以每天拜讀~~

    把這整本書的精華都記入腦海裡~~

    以備不時之需呀!!!哈哈哈!

  • hare201008

    推121~~~~~~女神說的好詳細喔!!真是讓我們看清楚這些專櫃產品!!><

  • julie670629

    推123
    原來如此
    現在我知道原來自己有時做的都是多餘的
    複雜的手續可能造成皮膚的負擔
    原來簡單好事
    謝謝分享

  • cynthiakids

    推128

    這篇寫的好棒,忍不住冒出頭來推一下

  • q890309

    推129+讚60
    神董您好:希望能抽中

  • carmen1129

    推150+收~
    這篇好實用! 有收錄在新書嗎?
    好期待~~ 簽書會我一定要去!!^^

  • PISCES00

    ling+151 b64
    這篇又是打破大家的迷思啦
    期待安琪拉的新書
    內容肯定超棒滴^^

  • mini888lee

    ^-^大推152+讚
    好實用的一篇
    受益不少^0^

  • zeorstar

    哇~好詳細唷~
    大推~

  • lylylly

    謝謝安琪拉不吝嗇的分享
    整理這些一定花了許多時間
    而且前提是要有經驗

  • wretchoffice

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