✹ 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻,著作:美魔女不被打敗的青春保養全秘技,分享不發胖不變老之美容法寶大集合。
✹ 現任為:Angela The Angel 亮亮女神保養品 / 品牌經理人
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【好書推薦】修羞臉,不化妝也敢見人!

姐妹們!快靠過來~

不要誤會啊!這可不是我的新書啦 

(我的暱稱雖然有出現在靠近書下方那五個字…哈哈XDD)

我要鄭重推薦一本:超級實用的美容保養類好書喔^^

修羞臉,不化妝也敢見人!

女醫師教你不長斑&不長痘&不暗沉的
「蜂蜜肌膚養成術」!

光是書名,就超威的吧~

某出版社主編,有天邀請我替一本書寫推薦序,

當時心想:「自己的X書及格文都忙不完了,哪還有時間寫什麼推薦序。」

後來,我一看到這名來自韓國女中醫師-金昭亨的照片及書名,

當下二話不說,就決定要幫她寫推薦序了~XD

這位中醫師還曾獲選為韓國小姐~酷吧

作者的皮膚,是由內往外散發出來的透亮,

氣色整個就是用閃閃動人來形容,

一點也不輸我這個台灣的美魔女~XD

 內容簡介搶先看

你深受問題肌膚的困擾嗎?

全身癢到快發瘋!臉色看起來總是暗沉、沒精神?

已經過了青春期,痘痘怎麼還是一直冒?頭髮一直掉,令人束手無策?

年紀越大,肌膚也越來越糟,該怎麼辦?

雖然沒有什麼大不了的肌膚問題,但是隨著年紀的增加,

肌膚變得越來越粗糙,皺紋、黑斑快速增加,

即使用了昂貴的保養品,每天努力保養,卻和「好膚質」越走越遠……。

靠著整形、微整形能解決一切的肌膚問題?

大家以為靠著整形、微整形,就能立即變美,

但是卻往往有人導致肌膚問題更加嚴重!

請記住,當肌膚失去重生力時,整形對肌膚會是更大的傷害!

當你擁有以上惱人的問題時,大部分的人都會想到從肌膚上做改善,

結果擦了藥膏或是保養品,卻無法改善,

原因在於啟動內在的「肌膚重生力」,才是好肌膚的關鍵!

就讓韓國最具公信力的韓醫師,教你由內而外的調理,

養出好膚質,讓你不化妝也美麗~

目錄

推薦序1:跟著這本書,調理出「內外兼具」的健康好膚質

御絨中醫診所院長  廖婉絨

推薦序2:持續的內外保養,你也可以是完美女神!

美魔女部落客 女神安琪拉

作者序 肌膚問題,從體內尋找答案

PART1 好皮膚的秘密,在於「肌膚重生力」!

.肌膚重生力,決定你的美麗!

*CASE1:亂塗一通,小心威脅肌膚的重生力!

*CASE2:肌膚重生力低落,整型也救不了你!

.從內而外調理,全面提升你的重生力!

*肌膚出現問題時,千萬別病急亂投醫!

*天生麗質的本錢,有也用盡的一天!

.CHECK!測試你的皮膚重生力有幾分?

*從皮膚外觀,檢查皮膚的重生力

*從健康狀況,檢查皮膚的重生力

*從生活習慣,檢查皮膚的重生力

PART2 增強體內重生力,創造漂亮美肌!

.五臟六腑是皮膚再生的根源

.強化皮膚的呼吸力,清除體內毒素!

.腸道不健康,皮膚就粗糙

.穩定的情緒能強化內臟,肌膚自然好

哇~光是看簡介及目錄就值回書價了~這麼有話題!!!

 

話說安琪拉經營部落格這些年來,加上本身是品牌的經營者,

也因有著處女座追求完美的個性,

所以,一直保持著完美的體態和透亮的膚質,

而網友們對於我的保養之道始終充滿著許多好奇和疑問;

每天都會收到好幾封格友來信詢問關於保養的問題,

不論是痘痘、黑斑、甚至嚴重過敏、皮膚炎等等一堆疑難雜症………= =

大部分我都會盡我所能的親自回信,

但問題肌膚的情況過於嚴重,而我又無法親眼見到您的膚況

我會建議您一定要接受皮膚科醫師的診斷,畢竟術業有專攻,

我是保養達人,而不是專業醫生呀~

這本由專業女中醫師執筆,書中肯定有更詳細的解答喔^^

當然,我也經常在部落格文中提到,

肌膚的保養絕對不只是靠著外在的保養品就能一勞永逸,

內在的調養也是有相當的重要性,兩者之間絕對是相輔相成的。

沒想到,金昭亨醫師:同樣會告訴你

如何利用運動、穴道按摩、經絡按摩、呼吸、漢方茶飲等自然療法,

讓你肌膚的狀況透過內在的調養得到有效的改善喔!

書中還教了三種呼吸法:

風俗法、交互呼吸法、清腦呼吸法

其中清腦呼吸法不僅可以提升肺活量,還能讓頭腦思緒更清晰靈活。

這對於我長期處於緊繃的狀態之下,

卻還要每兩三天必須靜下心來寫一篇格文,有著相當大的幫助。

像我現在要忙著寫書,還要固定寫部落格,真是多虧了清腦呼吸法,

讓我在緊繃的狀態之下,還能靜下心來寫篇文章 (開心~~笑)

 

下面先放其中一篇示範圖,教大家如何用力深呼吸法,偷跑~~~噓!!

身為現代的新女性,

來自工作和家庭的忙碌生活之下,壓力往往可以讓人快速的老化,

許多網友會經常問說:

「Angela,您生活這麼的忙碌,為什麼還能維持在最佳的狀態呢?」

其實,不論是內外在的保養,只要正確掌握幾個重點,

例如:外在保養部分,不見得非要知名專櫃品牌,選擇適合自己的保養品才是王道。

內在保養,就是透過經絡穴道的按摩、運動、漢方茶飲

及養生食補等等來幫助毒素的排出和體內的調理。

  當我看到其中一個章節提到:「身體廢氣排不出,皮膚就會變差」

這觀念也是我在格子裡經常強調的重點!

我可是邊看這本書邊點頭。

常Follow安琪拉格子的朋友們都知道,我很注重養生、飲食這方面,

偶爾也會做瑜珈讓自己達到身、心、靈都平衡的狀態,

所以,想要擁有透亮肌絕不是單靠保養品就能解決達到!

看!金昭亨醫師推薦的茶飲,不就是安琪拉一天到晚在粉絲團提到的~

這叫全世界的美魔女 都所見略同囉!哈哈!

其實,一個人肌膚的好壞可以反應出身體的狀況,

如果您擦了很多昂貴的保養品或是看了多次的皮膚科,但皮膚的問題依然存在,

那應該從體內的根源去解決改善:想想是不是自己身體哪裡出了問題?

比如:是不是飽受便秘之苦? 是不是身體常感疲累?

是不是經常提不起精神……等等。

如果你現在的肌膚狀況出現了種種惱人的問題,

也看了多次皮膚科都無法獲得真正的改善,

這本書,剛好可以幫助你找到解決問題肌膚的方法~

讓我們一起尋找問題肌膚的根源,或試試看書中提到的"美容小撇步"!

記住,內外保養都是要持續性的,

這樣才能成為人人稱羨的完美女神喔^^

 

 以上只是這本書中,一小小章節的內容而已,

更多詳細保養方法圖說示範,盡在這本書中,非常值得珍藏擁有~

透過內在的調養,加上用對適合自己的保養品,

相信在『 內外兼修 』的調養下,您也能不化妝就光明正大的走出門,

再也不用東遮西補!!XD

Dear們~快來尋找如何解決問題肌膚~

找回肌膚的重生力!美的更無法自拔!XD

即日起「修羞臉,不化妝也敢見人」開放預購囉~~~~

4月5日正式上架

預購好禮2選1~數量有限~
送完為止唷!!


金石堂網路 3/30開始預購

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=
2014240223653&lid=se008&actid=wise

贈品:美顏故事面眼膜組

 

 博客來 4/5上市

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010539380

贈品:Deary美白水感防曬噴霧

1097875479

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書中有我不發胖、不變老的秘訣喔~
在全省各大網路及實體書店上架囉
請多多支持^^
★香港 ★新加坡 ★馬來西亞的朋友,可在大眾書局買到喔! 
F1

Angela The Angel 亮亮女神粉絲團

F2 
可掌握第一手最新動態消息喔~啾!

 

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  • wpdnhft

    推2讚4~
    哇喔,又是一本好書!!!
    呼吸也可以保養喲~~~~ 太方便了吧!!!
    這真的是隨時隨地都可以保養了

    玉竹茶好喝~我喜歡~~~ ^__^

  • smallpig1008

    朱朱推推讚讚
    標題真的一看就好讚喔

    原本還以為是姐姐的書封面出來了XD
    比起這  更期待安琪拉的喔^++^

  • an828amanda

    從內開始很讚同
    雖然只看了一點內容
    但有感覺到實用
    讚7推4

  • jachiao

    讚11 推7

    ㄝㄝ~~~我可以排前五名ㄟ…

    我比較期待姐姐的新書…快快…加油加油!!

    Angelina

  • Alanguage902

    小慧推推9

    內.外雙重修護肌膚
    要不美都難!
    金醫師好用心喔~
    還有運動.茶的祕方耶
    加上尼的推薦~一定要去買來看看啦!!XDD

  • solo009

    讚加讚

  • flylavender

    Winnie推12讚15^^
    看起來也好棒的一本書唷~~
    標題下的真好~吸引人:P

  • evelyn81

    能讓姐姐推薦的書耶~
    但我還是比較期待安琪拉的新書上架!!!!

  • xinloveni

    感覺很不錯耶!!
    身體還是要健康才會有好肌膚>ˇ<

  • masaharuwu

    推推讚讚
    神董姐姐推薦的書是一定要買的啦!!!!
    利用不同的呼吸方式也可以變美麗好神奇喔!
    真的覺得想要保持美麗
    一定要內外都要顧到哩!!!!
    雖然很難~但是只要持之以恆一定可以跟姐姐一樣永遠這麼年輕美麗啦XD

  • y55502000

    推21讚22
    哇 先買來瞧瞧
    再期待女神的書

  • jok0124

    這一本書的內容
    感覺不錯ㄋ
    女孩們一定需要的
    冠頭推22讚23

  • sweetpig

    不得不按個推的認真分享~^^

  • huieran35

    推24+讚24!

    點進來看看,還真是挖到寶了XD
    已經列為重點觀察書單,是有沒有這麼快XDDD
    不過,只要是能讓自己變美美的方法,誰不想要呢 : )

    謝謝女神分享!

  • cd23203

    推推25

    我也超期待安琪拉的書~~

  • goedemorgen

    這本書可能比較適合女孩子們看,不然我也來研究一下然後
    當個豬耳老師好了………….
    是說我的老人斑越來越明顯,已經先掛好皮膚科回台灣就去
    給他看看能不能弄一下…….
    推+1

  • novia0415

    寶貝毛推+讚
    有妳加持推薦的好書
    當然一定要買來看啊!

  • PISCES00

    LING+71 b26
    有安琪拉的加持,肯定是本優質好書
    不過…我們還是最期待女神的新書啦

  • carmen1129

    +74~
    我想去買這本書了!! 我要當素顏美人~ 由內調理!!

  • ii135

    推75+讚29
    呵~
    就像LING說的
    我們最期待的還是妳的新書~

  • neobeauty

    感覺好實用的分享喔!
    不曉得韓國美女醫師對皮膚照顧會有什麼獨門祕方呢!
    推推! ^^

  • mibchirese

    我以為Angela終於出書了!!!!
    不過Angela的推薦 我也很相信就是了~~

  • k120313

    推139選33
    這本書正是我想要的~~
    我的臉真是腦人…

  • vera84

    推163

    angela推薦的書肯定要拿來看看的!!

  • angelbaby219

    推164
    今天收到書了~
    晚上就來看喔~

  • kittyshine00

    請問安琪拉~你之前不是有賣精油嗎?現在還有嗎??