✹ 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻,著作:美魔女不被打敗的青春保養全秘技,分享不發胖不變老之美容法寶大集合。
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樂活養生哲學。MY【1】的Power

什麼是【1】的Power?

這天看到一本雜誌

MY LOHAS生活誌

裡頭寫到一ㄍ主題我覺得很棒

分享給大家:

所謂【1】的Power

就是每天改變一點點的生活哲學


0與1之間的距離其實很近,

只要踏出1步長時間下來,或許就能夠有不一樣的結果

讓人驚覺發現1的力量看似很小,但其作用幾乎有100倍之大!

發掘出1的力量,不僅是為自己,同時也會家人,朋友與地球上的一切。

(撰文/尹品心 馬文如)

每天運動1小時

每月購買1項有機環保認證的商品

每天多關燈1小時

每週1天少吃肉

每天早起1小時

早晨的第1杯水

每天收納整裡1ㄍ小空間

每天最少各吃1ㄍ拳頭大小以上的蔬果

每天大笑1分鐘

每週帶1次便當

每ㄍ月購買1次公平貿易商品

每ㄍ月去旅遊1次

每天稱讚1ㄍ人…

我覺得很有意思

我也要列出屬於我的【1】的Power

每週少買1雙鞋

每季少買1ㄍ名牌包

每月至少要節省1萬元以上的治裝費

( 噗 邊打邊心虛中…)

每天一定要看完1ㄍ時段的新聞

每天晚上就寢之前一定要去讚美1次我家潮男仔&我家老公威廉桑

每天都要感激1次老天爺

在這多變的時代 我居然還能安居樂業的過日子

每週1天不吃肉

每天提早1ㄍ鐘頭就寢

每天提早1ㄍ鐘頭起床

每週少吃1次下午茶 噗^^

每月一定要抽空去參加1次藝文活動


屬於姐妹們的【1】的Power又是什麼呢?

最近神董變牛仔

等我忙完再去姐妹家逛逛 等我

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