✹ 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻,著作:美魔女不被打敗的青春保養全秘技,分享不發胖不變老之美容法寶大集合。
✹ 現任為:Angela The Angel 亮亮女神保養品 / 品牌經理人
✹ 我正在閱讀:【美白筆記:17種越吃越白、越年輕的食物!想變白,就從飲食先下手】
【亮亮女神官網正舉行:明星商品區滿1500元就送泰國金扇油,只送不賣喔】更歡迎您加入姊品牌事業LINE生活圈 ID:@angelatheangel ♥首度加入立贈明星商品區購物金100元
海外地區會員欲購買email至: →[email protected]

樂活養生哲學。MY【1】的Power

什麼是【1】的Power?

這天看到一本雜誌

MY LOHAS生活誌

裡頭寫到一ㄍ主題我覺得很棒

分享給大家:

所謂【1】的Power

就是每天改變一點點的生活哲學


0與1之間的距離其實很近,

只要踏出1步長時間下來,或許就能夠有不一樣的結果

讓人驚覺發現1的力量看似很小,但其作用幾乎有100倍之大!

發掘出1的力量,不僅是為自己,同時也會家人,朋友與地球上的一切。

(撰文/尹品心 馬文如)

每天運動1小時

每月購買1項有機環保認證的商品

每天多關燈1小時

每週1天少吃肉

每天早起1小時

早晨的第1杯水

每天收納整裡1ㄍ小空間

每天最少各吃1ㄍ拳頭大小以上的蔬果

每天大笑1分鐘

每週帶1次便當

每ㄍ月購買1次公平貿易商品

每ㄍ月去旅遊1次

每天稱讚1ㄍ人…

我覺得很有意思

我也要列出屬於我的【1】的Power

每週少買1雙鞋

每季少買1ㄍ名牌包

每月至少要節省1萬元以上的治裝費

( 噗 邊打邊心虛中…)

每天一定要看完1ㄍ時段的新聞

每天晚上就寢之前一定要去讚美1次我家潮男仔&我家老公威廉桑

每天都要感激1次老天爺

在這多變的時代 我居然還能安居樂業的過日子

每週1天不吃肉

每天提早1ㄍ鐘頭就寢

每天提早1ㄍ鐘頭起床

每週少吃1次下午茶 噗^^

每月一定要抽空去參加1次藝文活動


屬於姐妹們的【1】的Power又是什麼呢?

最近神董變牛仔

等我忙完再去姐妹家逛逛 等我

或許你也對這些文章有興趣:
  • smallpig1008

    推一^^

  • PISCES00

    推2

  • PISCES00

    好棒的1生活哲學,
    安琪拉去蛙大的店ㄚ,
    最近我也好忙…
    等等我,我也要想想我的 1 POWDER
    [版主回覆 04/28/2010 20:47:37]親愛的
    等妳的1Power喔

  • smallpig1008

    看到最後一個包好親切喔 哈哈
    每個禮拜少買一雙鞋XD
    意思是你一個禮拜買一雙鞋瞜~~~
    天ㄚ~~~~
    真的好強喔!!
    我應該要做到早晨地一杯水吧XD
    可是我好討厭喝水
    嗚嗚

    怎麼最近大家都變牛仔了!!
    哈哈
    我也好忙
    忙到五月底去了
    ^^

    頭香又是我的~~(轉圈圈~~~~)
    兩次頭香了
    可以換取安琪拉香吻一個吧
    哈哈哈哈哈
    [版主回覆 04/28/2010 20:52:59]噗
    親愛的
    你真ㄉ要多水喔

    來ㄅ~給阿姑親一下︿︿

  • hebe101870

    小梅推3~~居然輸給朱朱和Ling~~XD!!
    虧我還在女神旁邊~~噗!!剛好證明我們
    沒有黑箱作業唷~~一切按照作業來~~XD!
    [版主回覆 04/28/2010 20:56:18]哈
    親愛ㄉ你可以幫我證明我真ㄉ很忙啦︿︿

  • yi727

    噗~
    我應該是每天都要運動一小時吧~哈哈
    不過還真是有點心虛ㄋㄟ:P
    還有每天早睡一小時…
    有好多都是不可能任務啊!XD
    我看我先慢慢來~一個一個實行好了^^

    每周少買一雙鞋…女神意思是….XDDDDD
    女神家鞋櫃應該跟衣櫃差不多大吼^^~

    推啦^^
    [版主回覆 04/28/2010 21:03:50]對對
    運動真ㄉ很重要ㄟ
    顧左右而言它^^

  • novia0415

    寶貝毛推五
    噗….跑的好喘

  • novia0415

    寶貝毛推五
    果真是樂活美學
    哈哈….
    我希望忙碌的五月天
    可以學著每天多愛自己一點
    就是把所有的事一肩扛
    才會讓我也加入牛仔的行列><"
    [版主回覆 04/28/2010 21:11:20]呵呵
    我們一起當牛仔姐妹花

    一定要多愛自己一點^^
    愛妳優

  • ivyzell1983

    IVY推7
    神董~
    你也變牛仔啦!!
    大家最近真的比較忙~
    月底了我也要開始忙嚕!!
    HOLA生活誌的哲學很棒~
    我呢~
    每個月多做一分鐘的運動
    每週多敷ㄧ次面膜
    每個月少買一件衣服
    每個月多看一本書
    每個月少吃ㄧ頓大餐~哈哈哈!!
    對了~親愛的
    你的那件水藍色的外套好好看
    知道你牛仔很忙啦~
    給你加油打氣囉^^
    [版主回覆 04/28/2010 21:13:59]噗
    親愛ㄉ妳說ㄉ面膜是我家的亮亮女神嗎
    嘿ㄟ
    好會寫喔 謝謝ivy^^

  • judy670918

    Judy推8^^

    噗!
    女神ㄉ1POWDER好幽默唷XDDD

    還好總表看下來,
    Judy還有做到裡面ㄉ幾項^_^(少少幾項而已XD)
    [版主回覆 04/28/2010 21:17:53]噗
    我發現我的power誤打成powder
    結果害姐妹們跟著打錯
    哈哈
    謝謝judy

  • qa0375

    推^0^
    [版主回覆 04/28/2010 21:25:50]謝謝^^

  • impressive33

    小英推10
    每週最少運動三天
    每週最少看一本書
    每週最少吃三天的紅豆薏仁養生
    哇~還不少呢~好好來想想
    [版主回覆 04/28/2010 21:26:21]果然是為人師表的小英
    呵呵

  • littlepig220

    推…看完你的文章…我也在想…
    我要改變的1是什麼…
    哈哈哈哈..

    對我來說..想很容易..做起來很難!!

    你好厲害喔..要顧自己的事業..
    還可以每天更新網誌..
    佩服佩服..^^

    我雖然很久沒留言..
    但是我都有上來關心你喔!!
    加油
    [版主回覆 04/28/2010 21:27:45]呵呵
    我沒有每天更新啦
    這樣我肯定破病的^^
    我需要妳的加油鼓勵
    謝謝妳

  • s3898433

    小潔推12
    每天固定來看安琪拉
    有沒有新文章!^^
    [版主回覆 04/28/2010 21:30:33]謝謝小潔
    下一篇很精彩喔
    自以為啦
    呵呵

  • snoopy10174

    恩恩~今天的搭配也很好看
    我也得列出我的1的生活哲學~
    [版主回覆 04/28/2010 21:34:03]呵呵
    今天走的是上半身正式+下半身休閒
    混搭風
    謝謝
    下次順便幫我按ㄍ推吧

  • patricia6810

    女神發的這篇文,讓我也想省思一下,我的1 Power什麼~~~推13
    [版主回覆 04/28/2010 21:38:00]謝謝推推
    好想知道妳ㄉ1 power是什麼喔

  • rabbitirene

    推14~ 來我再給你加一個 每天都要想我一次辣! 噗~ 好害羞ˇˇ
    [版主回覆 04/28/2010 21:36:39]哈哈
    這還用說嗎
    根本是例行公式啦
    愛妳優

  • slie

    ㄎㄎ 安琪拉的[1] 的POWER 好貼切喔…
    小兔也應該要來列列我的[1]POWER
    不斷提醒自己
    ㄎㄎ…
    推+1
    [版主回覆 04/28/2010 21:39:54]嗯嗯
    謝謝小兔喔

  • ii135

    推17
    很棒的一段文
    能激發大家來想想(1)的power
    不論是環保也好
    讓自己過的更樂活也好
    只要是正面正向的,我們都要去做去try!
    這家店~~
    先前看妳PO好幾張照片,
    心裡就在猜,不會是這間吧!!
    呵呵
    果然是呢
    我有去用餐過一次,
    還不錯~~
    XD
    [版主回覆 04/28/2010 21:45:07]對啊
    親愛ㄉ
    它那兒主要是提供藝人辦發表會用的
    上回還看到周定緯
    我大都是下午去
    比較沒閒雜人
    下次亮亮女神會員活動可以考慮在這兒辦喔

  • m0325m0325

    很棒很棒
    我也要認真
    推推喔
    [版主回覆 04/28/2010 21:49:54]謝謝阿喵^^

  • mnbvcxz73112

    我來嚕~
    黑社會推19~
    那我也要好好想一想1power~~
    晚點再跟神董分享!
    哈哈
    [版主回覆 04/28/2010 21:51:03]期待黑社會的1power ~

  • ange6677

    我也要好好開時思考
    我的生活哲學了
    [版主回覆 04/28/2010 22:58:39]嗯嗯
    期待妳的1power ~

  • wenfang0429

    推21,,,
    真的,真的,,
    妳每週真的要少吃一次下午茶啦,,,,
    少買一件衣服就好啦,,,,,,哈,,,
    循序漸進囉,,,,加油啊,,,
    [版主回覆 04/28/2010 23:01:28]嘿嘿
    共勉之喔

  • hsing0718

    哈哈
    推~20
    牛仔很忙的神董~
    妳好多1~~我邊看邊大笑..
    妳的好多1~~羨慕死不少人~~噗..

    阿~~邊看妳的1
    就邊看到妳的新外套~新鞋子
    ~~~所以我的 1 POWER
    就是每一天都看到神董的新文章~~噗…
    那妳可會爆肝哩~~哈哈..(逗妳玩啦)

    但1真的是很神奇的數字。
    讓人有更多不同的想像。
    [版主回覆 04/28/2010 23:03:29]噗噗
    花兒這張怎麼美得冒泡囉^^

  • wpdnhft

    推24
    好有感覺的【1】哲學~~~
    尤其是那句…每週少買一雙鞋..(噗~)
    我也要省思一下我的【1】哲學

    最近大家都變牛仔啦..呼呼呼
    [版主回覆 04/28/2010 23:07:35]速啊
    明明應該是光輝的五月
    我ㄉ五月
    怎麼那麼忙啊
    謝謝bling老書^^

  • pink422520

    推26
    樂活生活讓人身心好自在
    我希望
    每週1天出外運動
    每週待在家1天
    每個月少花1次在逛街
    每個月看1次課外讀物
    怎麼1POWER怎麼難想阿XD
    [版主回覆 04/28/2010 23:10:50]樂活生活就是要環保愛地球囉
    少吃肉多運動
    這些都要慢慢去改變跟執行
    一起努力

  • mico777

    女神就是女神..
    安琪拉姊姊的文章真是令人振奮
    人美又有腦袋
    好一ㄍ哲學論…好喜歡你的Blog.
    還有神董穿搭超好看~~ㄎㄎㄎ
    [版主回覆 04/28/2010 23:13:02]謝謝妳的支持喜歡喔^^

  • kymco16

    推推~
    這哲學真的很讚
    我也要來想想我的(1)哲學
    [版主回覆 04/28/2010 23:16:09]謝謝推推^^

  • jve3457

    推29
    下午茶下午茶!!

  • jve3457

    真的人要懂得感恩惜福耶!今天去醫院看到好多病人瞬間覺得人事無常
    [版主回覆 04/28/2010 23:18:35]嗯嗯
    今天看到走山事件罹難者的家屬不捨的畫面我都哭了
    很幸運自己還能坐在這裡分享
    惜福知福造福

  • margaret1122

    鞋好美,超吸睛的
    褲子也好看捏

    推文
    [版主回覆 04/28/2010 23:19:09]呵呵
    謝謝瑪格來看我喔

  • margaret1122

    我常來啊!來推文
    之前妳留言爆量,怕妳太辛苦了。

    越來越美囉!
    [版主回覆 04/28/2010 23:39:41]噗
    不是本來就很美窩
    哈哈
    謝謝碼格
    快去睡喔
    不要累壞了^^

  • irenech58

    推31^^
    那我是不是該提早1個小時睡阿
    這時間還在這逗留
    沒辦法
    安琪拉的家太吸引人
    說完 該來去睡了 嘻
    Irene
    [版主回覆 04/29/2010 17:40:52]哈哈
    我們一起早點睡美容覺喔
    謝謝推推

  • gur2baby

    aimee推推33
    女神的這篇文章很可愛
    又很有意義耶!!
    不過神董多買買多吃吃
    我們就會有更多好文章可以看到耶^^"
    [版主回覆 04/29/2010 17:45:31]呵呵
    對啊
    如果什麼都不買都不花了
    我就不知道要寫什麼啦
    哈哈
    不過真的要愛地球啦
    不要浪費倒是真ㄉ
    謝謝Aimee^^

  • ex7986he

    我….我只希望
    每天少吃一次零食就好
    再吃下去
    夏天都不能去玩水了~~~~
    肚子和粗腿完全出現XDD
    [版主回覆 04/29/2010 17:51:13]噗
    嗯零食真ㄉ要少吃減量喔
    咬蒟蒻乾好了︿︿

  • ivyzell1983

    是呀~
    上次也送姐姐兩片敷
    結果她跟我說好好用
    美白又保溼~
    ^___^
    [版主回覆 04/29/2010 17:52:26]到現在好現沒人說它不好用喔
    噗噗 謝謝IVY的姐姐也喜歡它

  • j0982140750

    推37
    我也要來想想我的(1)POWER哲學了
    我想第一個應該是每天讚美1次身邊的家人
    因為常常忙於工作 卻忘了讚美
    再來是每天1次瀏覽安琪拉的部落格
    看有沒有什麼新的流行資訊
    撲!
    [版主回覆 04/29/2010 17:56:24]謝謝推推喔

  • crazy4fl

    很棒的1折學
    推推:P
    [版主回覆 04/29/2010 17:56:48]謝謝愛莉絲^^

  • taishuchuan

    推34
    樂活哲學真的是一門重要但又有點小困難的學問
    神董的1真說到心坎裡ㄝ
    (尤其是買鞋買包的那一段)
    而且衣服、鞋子、下午茶樣樣都好棒喔
    我的1 POWER
    每天運動1小時-這個比較簡單達成
    每天早睡1小時-這個要再加油
    每個月少花一點錢-這個傻笑中
    每天必看女神的部落格-這是一定的
    [版主回覆 04/29/2010 20:25:22]謝謝阿娟妹妹
    噗^^
    好愛妳喔

  • bibimo88

    我的1 POWER
    希望達到
    每天可以看一小篇短文
    每周至少要交出一張設計圖
    每周至少運動1次(目前在上有氧課=Q=希望能持續下去~)
    每2周至少瘦1公斤 哈哈!!!
    重要是要持之1恆……../(一W一)/
    [版主回覆 04/29/2010 20:28:23]嗯嗯
    很棒的分享喔
    下次記得幫姐姐按ㄍ推吧
    謝啦^^

  • janet224

    雜誌[1]power裡有幾個滿適合我現在去執行的^^
    生活多點樂活
    正向陽光的日子
    才棒!!

    那我也要來訂訂自己的[1]power^^
    推42
    [版主回覆 04/29/2010 20:29:12]謝謝janet
    幸福的小女人 ~

  • furice198931

    哈!看起來很簡單
    其實做起來很難>W<
    我也要想想這個[1]哲學

    #推43
    [版主回覆 04/29/2010 20:33:27]那就一件件慢漫執行
    我現在已經做到提早一ㄍ小時入睡
    一起加油

  • meichiu57

    Angela…

    些些妳的 0~1..
    慢慢閱讀的好輕鬆…
    我起身而做了一定更舒服~

    些些分享 + 推 推…

    Mei
    [版主回覆 04/29/2010 20:35:28]謝謝mei ^^
    妳很自律啦
    應該沒有什麼事難得倒妳的

  • yuenaia

    推推

    我覺得其它簡單
    但少買東西要很能忍

    呵…這對女人來說很難

    這件外套水喔^^
    算是棉麻布料嗎
    [版主回覆 04/29/2010 20:35:56]嘿嘿
    沒錯是棉麻
    好眼力^^

  • J7013083

    推推

    我沒天早上都吃素唄~!
    [版主回覆 04/29/2010 20:36:54]嗯嗯
    很環保喔又健康

  • a0982650

    推47
    [版主回覆 04/29/2010 20:37:19]謝謝推推^^

  • d2393335

    嗯,很耐人思索的哲學
    值得好好思考的問題
    我也要來想想my[1] power
    推48

  • xanthefare

    一直覺得安琪好漂亮哦,
    有種隨歲月也不會褪色的雅致。
    原本以為才3x多OAO 沒想到看到安琪兒子的照片
    耶…妳兒子都比我大了OAO

  • JosephJoanne

    JOANNE推1
    ^_^
    感覺好好看呀!!!
    我也想要閱讀一下這本書~

  • kikipaei

    推推53
    我喜歡這個理念,好像自己和世界都變得更美好了呢!

  • lucinda866

    推~
    嗯~很有趣的一個想法~
    1和100是看起來很像卻差了這麼大~
    要做到自己列的每天一件事,或一個週期一件事,
    說難也不難,但是也不簡單~
    畢竟持之以恆是需要耐力的~不過不去實行就連一件事都做不到囉~
    所以,這小小的1裡面真的也是有哲學滴囉~
    神董不僅懂美學,也很有文學氣質呀!

  • gigo646777

    很棒ㄉ推薦喔^_^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  • appleparty9

    每天那麼多1,加起來有1大堆了,
    先推推67,
    每天1定先看看女神囉

  • gdi221

    太棒了!
    我每天花2~3小時
    兼職 網路創業第四個月了,
    這個月領了5萬台幣,已經超越正職的薪資
    目標月入10萬穩定持續性收入….再辭掉白天工作
    脫離替老闆工作及打卡的日子
    專心衝在家網路創業的工作!
    為自己快樂賺錢!
    有興趣的朋友
    歡迎大家踴躍免費註冊90天體驗(評估和了解)
    覺得不錯在加入=> http://vemma001.weebly.com

    也適合媽咪在家工作,又可兼顧小孩
    家庭與事業能兼顧的工作何樂不為?

  • Kangtavivi

    推推!!^0^

  • kuojessie

    感覺很棒!每天都是新的開始,每天都是1,
    雖然可能是做著同一件事,但同一件事,可能都有些小小的變化,
    我也要列出我的1:)