✹ 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻,著作:美魔女不被打敗的青春保養全秘技,分享不發胖不變老之美容法寶大集合。
✹ 現任為:Angela The Angel 亮亮女神保養品 / 品牌經理人
✹ 我正在閱讀:【美白筆記:17種越吃越白、越年輕的食物!想變白,就從飲食先下手】
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上班族活力滿點。4法寶

Angela要去上班囉

這次可不是要介紹我開的是什麼車款啦

不就是以省油著名的TOYOTA

這方面我可是很平易近人吧 噗

不過請轉移焦點窩

我想一定有很多格友認為我一天肯定有48小時對不對啊

我也巴不得一天有48小時夠我用

是什麼方法讓我在每天忙碌的生活中

仍保持年輕與活力呢

( 又在貼金貼金了 )

只要不是第一次來我家

都已看過我介紹的各式美容養生法

這些養生法不僅在家裡做

在公司 Anytime Anywhere 都可以方便運用

活力第1
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這是我的早餐

喝的桂格燕麥 + 一顆蘋果

也是我一天活力的開始

(話說右邊這顆蘋果啊 我家小子說很像是水梨假裝的
上面的紅色是用水彩畫上去的 真是太有想像力了吧 哈)

100%喝的燕麥 第一瓶榮獲國家健康食品
『調節血脂』認證之燕麥即飲 ,降低膽固醇有效!
「桂格100%喝的燕麥」是精選桂格大燕麥片的原料製成
透過獨家研發技術
完整保留整顆桂格大燕麥片的營養
讓您用喝的也可以輕鬆獲得桂格大燕麥片的健康功能

這可不是代言試喝文

早在沒這種罐裝飲料出現時

家裡就有像奶粉罐大小的桂格燕麥片了

其實我還是比較喜歡用泡的燕麥片

熱熱的暖暖的 最適合這樣的天氣飲用了^^

蘋果 這東西有多好 不用多說了吧

An apple a day keeps the doctor away

 一天一粒蘋果 醫生遠離我

多耳熟能詳的一句話

我每天早上吃一粒蘋果這件事 已經奉行20多年了

降低血脂 降血壓 預防癌症 抗氧化 強化骨骼 維持酸鹼平衡 減肥

7大功效
還不趕緊去買來吃 ^^

活力第2
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簡易氣功拍打法又來囉


第一ㄍ動作:

1.雙腳打開 一樣與肩同寬

2. 身體按照個人脊髓的柔軟度左右擺動

可活動到脊椎骨 髂骨

3. 搖擺的同時 雙手微微張開30度 呈杯狀拱拍

輕拍於大腿正外側 每邊各做30~40下

  這招就是針對上班族久坐電腦前面

造成的眼睛酸澀 疲勞 下半身僵硬超有效

還可以改善出油膚質喔 哈 想不到吧

請看影片教學吧
 

第二ㄍ動作:

1.雙腳打開 一樣與肩同寬

2. 先右手在上 左手在下

雙手一樣微拱 掌心相對合掌 放在肚臍前方

輕輕的往指尖方向分開 

向左右各轉出45度角

轉出的動作 能將肩胛骨外張

肩胛骨一動 就可鬆動整ㄍ頸部的壓力

 之後再換成左手在上 右手在下

各做30~40下


 這招就是針對上班族久坐電腦前面

造成的背部僵硬 腿部酸麻 超有效

還可以改善濕疹喔 想不到吧

請看影片教學

我的氣功老師
林蓓莉 順氣美容養生學苑
http://www.natural-health.com.tw/index.asp
TEL: 0800-018778 

活力第3
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B&G德國有機花茶 我在之前的感冒篇有介紹過

話說前陣子從英法回國之後 加上工作量激增

平常有健康寶寶之稱的我

也不小心生病了

這牌子的花茶~ 冷薄荷茶

居然能夠止咳袪痰 提神醒腦
 
口感超好

就算感冒 還能讓我活靈活現

現在買大罐花茶還送超可愛的茶葉過濾網球

( 我只知道台北微風廣場&敦南誠品有賣^^)

活力第4
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什麼東東啊

這玩意可是辦公室裡活力來源最重要的靈魂喔

負離子擴香儀

只要將活力精油滴入玻璃瓶器當中

擴香儀利用振盪原理去分離精油產生大量的負離子產生芳香

其擴散速度較快 而味道也比較持久

擴香瓶上方有一活動集油蓋 蓋子上方有一小孔為透氣孔

主要功能為將虹吸效應撞擊後產生的精油負離子顆粒集合

僅很微小精油負離子隨空氣飄散於空氣中迅速與空氣結合

享受精油負離子的功能

免加水 免加熱 超安全的
就算精油用盡空燒也不用擔心它會氣爆的

座組主機內設有一七彩燈自動轉換的LED

由木座內投射光源至玻璃擴香儀而產生七彩變幻

將擴香儀的造型更加美化 

並造成羅曼蒂克的氣氛

如果辦公室裡有人感冒啊
可以選擇
茶樹 迷迭香殺菌功能的精油

如果有失眠困擾的朋友
可以選擇薰衣草放鬆效果的精油

如果要增進夫妻或情侶情趣啊
可以選擇玫瑰 有魅力迷人效果的精油

擴香儀哪裡買: 請自行上網蒐尋喔

PS. 這可是台灣人的驕傲
很多法國佬專程來台灣選購下單
如果您還在用水氧機
落伍囉

*發燒文延伸複習*

瘦手臂蝴蝶袖ByeBye
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