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瘦手臂。蝴蝶袖ByeBye


在還沒分享瘦手臂撇步之前

我實在忍不住想跟各位分享 之前我不是有教大家用那ㄍ萬用刮痧梳

它竟然也可以拿來豐胸ㄟ

兩ㄍ星期試驗的結果是 我ㄉ左胸部竟然變成Ccup了

真的太神奇了 這樣下去我不就比Janet還猛了

最好是啦 噗^^

快學起來

左右邊都要做

腋下手臂內側處有一條心經是通到胸腔處

將刮痧梳刮在心經上的青靈少海穴的位置就對了

按照安琪拉的方式成功豐胸 瘦小腿 瘦手臂 或瘦腰

前三名e-mail 前後照片給安琪拉的格友

可以獲得神秘好禮。大福袋乙只

瘦手臂。蝴蝶袖ByeBye 第一招

* 雙手往左右打直 手指貼合 指尖向上 在空中畫圓

以慢速度從小圓畫到大圓 約五分鐘*

( 這招是模特兒訓練班中的必勝課程 )

瘦手臂。蝴蝶袖ByeBye 第二招

1.坐姿站姿均可

左右手前後搖擺 藉著擺動 放鬆整ㄍ上半身的神經與肌肉層

2.左右手前後擺動的同時 由斜方肌到肩手關節的地方

做撫轉拍15~20下 對於中暑與肩牓僵硬時尤其也很有效

( 這招要感謝我的氣功老師

林蓓莉)


瘦手臂。蝴蝶袖ByeBye 第三招

很多人身材勻稱 卻偏偏胖在手臂

我的氣功老師林蓓莉表示 手臂肥胖的原因

 大部份是頸椎 腕關節 肘關節受傷後

氣行滯留 而使手臂線條臃腫肥胖

所以雕塑手臂很簡單 沿著肩 肩手關節 一直到手 指尖的神經放鬆

神經一旦活躍 氣行良好 肌肉就變得緊實纖細喔

無論如何第一招揮別蝴蝶袖 最受用 一定要學起來^^

第二招第三招 可將你運動後的肌肉得以放鬆 不會讓你有健美小姐的大肌肉喔

*發燒文延伸複習*

無所不用的兩把刷子
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