✹ 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻,著作:美魔女不被打敗的青春保養全秘技,分享不發胖不變老之美容法寶大集合。
✹ 現任為:Angela The Angel 亮亮女神保養品 / 品牌經理人
✹ 我正在閱讀:【美白筆記:17種越吃越白、越年輕的食物!想變白,就從飲食先下手】
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Angela談名人輕鬆瘦身法

安琪拉在分享名人輕鬆瘦身經驗之前

必須先提醒所有愛美的女性

就是這句老話:
世上沒有醜女人只有懶女人



話說安琪拉的第一份工作 

是在某知名化妝品公司商品企劃課任職

印象中公司裡的每一位員工都感覺是特別挑選過似的

不論未婚或已婚 有小孩的女性同事們 除了重視臉部肌膚的保養之外

身材維護更是一個比一個還專業

對於平日的生活飲食也相當自制及養生

更因為廣告合作的關係接觸過不少名人或藝人

觀察她們的飲食發現

這些名女人其實應酬還真不少

為什麼還能保持窈窕好身材

我承認自己先天已佔些許優勢 從小就是瘦巴巴的體型

後來經過結婚生子的過程之後 體重從41kg 晉升至49Kg

也許有些格友會說 49kg也還好吧

可是你知道嗎

拍照不再瓜子臉 圓的跟包子沒兩樣就算了

胸部因為打過退奶針 產後胸圍整個小了兩個Cup

腰圍因此還大了兩吋

這對於平日愛美的我來說 開始覺得沮喪…

我必須先聲明: 運動這件事 我始終無法持之以恆

(除了氣功拍打或瑜珈這類輕鬆的動作)

不管是最先進的瘦身運動儀器 買回來的結果就是晾在一邊

我開始嚐試之前看過的 聽過的各種名人瘦身法

發現確實要重新調整我的飲食習慣

必竟已經步入中年 新陳代謝不比少女時期

1.首先嚐試的就是 天然素排毒減重法

有一次聽到陸姓&徐姓女藝人提到她們就是吃酵素保持好身材

我更羨慕她們的好皮膚  經過她們的推薦我開始吃酵素食品

( 酵素來源: 未經烹煮之新鮮水果及生菜 )

而人體內有2~3公斤的宿便您知道嗎

純植物性酵素可以幫助體內腸胃道乾淨之外

還有排毒&豐胸的效果喔

只要每天持續調整 不到一個月 就可輕鬆瘦下 2~3 Kg



Angela瘦身前後圖 現在的我更瘦了(見之前的網誌就可證明)

最重要的事 吃了三個月之後 明顯感受身體的美好變化
一天比一天年輕有活力 有了健康乾淨的腸胃道 才能有效吸收好的營養成份喔
所以 定期排毒是非常重要

2.使用海鹽身體去角質

我發現這對於局部美體有效耶

可於洗澡的同時  使用少許浴鹽抹於較豐腴的部位(請避開臉部及胸部喔)

輕輕搓揉之後你會發現些許出水狀況

有些人不一定會出水 這和個人體質及產品選擇上有很大的關係

我慣用一種來自以色列死海的綠鹽 混合德法進口的純精油 

讓您在全身去角質及按摩泡澡同時 吸收海鹽及植物精油的精華

達到身體肌膚潔淨與柔嫩光滑 

我尤其喜歡它的味道~保證一打開  您就愛上了^^!


PS.鳥仔腳~ 據安琪拉所知 家族遺傳成份較大

就算上半身豐滿的人 也許因為遺傳自母親鳥仔腳

所以不會因為肥胖而影響

同理遺傳到四肢壯碩的女性朋友就算瘦下來 手腳還是會嫌大隻

所以要勤於抹海鹽或局部塑身霜 達到排水緊實的效果

還有早上來一杯不加糖的咖啡也可以解決臉部水腫的問題喔


有沒有發現我的全身上下肌膚 不僅是白 還更透亮喔!

況且安琪拉愈活愈活去 越來越是怎樣 噗噗!

少女般的容顏及體態嗎?又在老黃賣瓜自賣自誇了 呵呵

 W:最近鏡頭中的妳 怎麼一回事啊 

是吃了什麼新的抗氧化產品嗎

A:阿呆!就是我分享給你的月見草身體乳液

泥還愛擦不擦咧 還說是娘泡用的 昏!

3.使用 月見草身體乳液緊緻肌膚

身體肌膚的保養與臉部 同樣重要喔!


女人味加強部位:大腿內側&手肘內側 

尤其是接近熟齡階段婦女們一定要做^^

""關鍵時刻就在這兒!

誰不愛身體幼嫩嫩白拋拋的另一伴呢!




3.嚴格執行澱粉與肉類要分開吃

身為台灣第一名模 身材已經夠苗條的林志玲
為了演出赤壁中的小喬一角 呈現出古代女子輕盈之美
其中澱粉與肉分食的減肥法就是她用來控制飲食的小撇步

(圖轉載自Sports Korea)

澱粉類與肉類食物不要同時一起食用

舉例:桌上同時有飯與肉

吃飯的時候就先將飯咀嚼吞下後 再夾肉吃

原理:就是單一的食物進入口中比較容易讓人體吸收消化

進而讓人體代謝的快

除了能讓營養攝取較均衡之外 也能夠減緩進食的速度

造成胃壁神經末稍興奮和血糖升高

引起的停止進食過程均能充分實施

好讓飽足感提前出現 進而減少進食的食量喔

安琪拉因為每次吃飯的時間都很趕 

所以這餐如果選擇吃肉就不吃飯

PS.吃澱粉類的食物~胃只需要耗費 1個多小時去消化它

吃蛋白質肉類食物~胃需要約 6個多小時消化它

因為胃酸分泌的量跟酸鹼度會依你吃進的食物類別做不同的分解方式

但是如果你兩樣混合一起吃

那你的胃需要 8小時搞定你所有吃進去的食物


建議澱粉類主餐 可搭配: 葡萄 香蕉等較多醣份的水果

蛋白質肉類主餐 可搭配: 葡萄柚 檸檬 柑橘 青木瓜或生菜等未烹煮的食材

安琪拉平日養生妙招補充:

1. 早餐吃一顆蘋果 + 一湯匙老行家燕窩 ( 亦可用白木耳熬冰糖取代 )
An apple a day keeps the doctor away.

  ( 連皮吃更好, 但皮不能選有蠟光的 ) 我是去皮吃的,也一樣有效!  
亦可搭配羅宋湯,可抗癌、養顏、補腦、健胃、增加體力, 男性可防攝護腺炎,
安媽媽每週都會煮一鍋,每天喝一碗~

2. 枸杞+黃耆+龍眼乾 (夏天可換成菊花 )

   去中藥行就可以買到,加少許黑糖,以開水沖泡飲用即可~ 
可明目清肝提神,真是便宜又好喝~

安琪拉叮嚀: 運動還是非常非常重要喔~ 

a. 懶得運動者, 起馬一週要有2~3次晨間性愛

為什麼要挑在晨間 因為這有益於身體健康

性行為利用到身體每一個肌肉群 讓心肺進行有氧運動  

每小時更可燃燒三百卡熱量

 據英國「太陽報」報導

根據北愛爾蘭伯爾發斯特女王大學研究發現

每週最少三次完美的性行為 可以促進心臟功能 罹患心臟病或中風的風險也減半

 研究人員認為 規律性行為也可促進循環 降低血壓

 但是也別做的太過火 每週超過三次性行為反而會降低人體防禦能力

 

b. 多喝水~盡量不喝罐裝飲料

c. 不吃白糖不加奶精 ( 盡量用黑糖或紅糖取代 )

d. 少吃雞翅、雞蛋、雞排炸物,  還有冰和火鍋是小腹婆的大敵

e. 一週可選擇一餐晚餐不吃 (再慢慢增加成兩次晚餐)
 
喝蔬菜湯即可(餓了就吃葡萄乾或白土司 ) 輕鬆斷食

  
 

有關酵素減重的問題:

羅馬不是一天造成的

酵素減重的原理在於體內 2~3公斤宿便的排除

應配合大量的飲水 

市售多種液狀或錠狀 方便食用的酵素食品

可以多比較食用看看 選擇最適合您的

腸道健康了 皮膚自然透亮有光澤 請耐心遵守體驗

或以益生菌 培養吃不胖的體質才是根本之道喔



有任何美容保養瘦身等相關問題:

請點入安琪拉On LineQ&A美麗問答區❤
http://www.wretch.cc/blog/angela3119/30864289

加油加油^^
~ 想想你就快變成林志玲或金城武囉 ~

看了以上這些小撇步,
請不要吝嗇你的
推推吧^^

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或許你也對這些文章有興趣:
  • ella1979

    推推~~
    好多小祕招耶~
    那個酵素減肥~好像不錯耶~~
    那~~我應該來一下囉!!

    PS:酵素~~哪裡買?
    [版主回覆 07/06/2009 23:57:57]謝謝妳^^
    其實酵素最大的功能在清腸排毒
    把握住第一階段先排除2~3kg宿便之後
    嚴格控制飲食習慣
    就有機會進行下一階段的減重計劃喔

    請問妳每天有正常排便嗎
    上面有寫如果排便正常:可選擇溫和並含益生菌成份的酵素
    但是嚴重便秘的者:就可以選擇高效型的酵素食品
    市面上琳瑯滿目的酵素產品真的很多
    選擇含CGMP認證的益生菌酵素產品會比較安全喔

  • ii135

    推推2
    一點都没錯,
    没有醜女人只有懶女人,
    只要戒掉口腹之慾,就能成功7-8成,
    只可惜人的定力都無法持久,
    但為了漂亮,再怎樣也要強迫自己要堅持,
    尤其年紀愈大,新陳代謝也變慢,
    若不調整自己的飲食習慣會更糟!
    那個什麼死海浴鹽的有推薦的品牌嗎?!
    話說ANGELA妳真的很苗條吔,
    雖有先天的優勢,但後天的努力也是重要的..
    真的要向妳好好學習..
    LILIAN
    [版主回覆 05/19/2009 21:51:12]其實我在辦公室
    幾乎每天下午都有人慶生或請吃下午茶之類的有的沒的
    如果不克制的話會真的很糟糕
    要是不好意思拒絕別人的好意甜點招待的話
    到了晚上我是會選擇只喝湯或只吃水果

    至於死海香精浴鹽
    是因為我在美容沙龍包課程並搭配一罐在自家使用會較划算
    網路上也有一些不錯又便宜的相關產品
    謝謝Lilian

  • yoke0918

    推4
    這一篇好實用,我要介紹給我的親朋好友^^
    [版主回覆 05/19/2009 21:09:04]嗯嗯
    謝謝青青小熊

  • yoke0918

    對了,請問安琪拉酵素有哪個牌子比較好嗎?
    我也需要排…..XD
    [版主回覆 05/19/2009 21:11:37]我想請廠商提供試用包給有心想減重的格友試吃看看
    原則上酵素瘦身的原理在於那2~3公斤的宿便排除
    及體內環保

  • u4050207

    晚餐不吃店粉是很有效的方式,
    不過現在我已經放棄了,等出國再說!
    還是推你的減肥法!
    [版主回覆 05/19/2009 21:15:31]希望你到了比利時
    不要說 嗯 回台灣再說吧
    呵呵 謝謝黃大叔

  • min119

    推~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!
    ㄜ…………….要瘦真麻煩ㄟ=="
    [版主回覆 05/19/2009 21:23:37]一點也不麻煩
    除非你還在發育
    如果過了三十歲還不克制的話
    到了四十歲肯定變大腹翁嚕
    謝謝推推^^

  • crazy4fl

    Dear 安琪拉,那個妳說的含有益生菌的酵素我媽媽也大推耶~^^
    我媽每次來看我們都會帶一大堆給我們當存貨
    說不但對腸胃好~對過敏也很有效~
    我剛開始吃的時後真的每天都有便便耶~~呵
    不過最近比較沒有在吃了~真不該(我媽也是說一定要連續吃個三個月才會
    見效)
    大推你這一篇+7
    [版主回覆 05/19/2009 22:38:57]哇
    那我跟愛媽是一國的
    幫我跟她說 祝她母親節快樂唷
    哈 有點晚說

    妳應該不用經常吃吧 已經醬子苗條了
    每週選一天排毒就夠了
    謝謝愛莉絲

  • kate0919wang

    呵呵~~~雖然我也是不常運動的人~~
    可是我有奉行那個~~~晨間性愛~~~(好害羞ㄌㄟ ^^")
    上班要來不及了~~
    先走~~~
    [版主回覆 05/19/2009 21:33:31]哈哈
    我也不知該說什麼才好
    這ㄍ…親愛的…每週不要超過3次喔
    不然反效果^^嘿嘿

  • mindy2220

    有些方法還是第一次聽過欸

    Angela 真的很瘦喔

    養生真的很重要=ˇ=
    [版主回覆 05/19/2009 21:37:21]要記下來窩
    我剛去看了妳的Blog
    好有趣喔^^

  • ivyzell1983

    angela
    這篇好實用喔
    我喜歡
    幫你推推喔
    我有加收藏耶
    忘記了隨時看
    但是關於運動
    我也跟angelaㄧ樣
    無法持之以恆
    哈哈
    [版主回覆 05/19/2009 09:43:41]好乖喔 要好好收藏喔

  • rosewengtw

    好棒~~
    我也愛吃酵素 藍藻之類的~~
    也愛吃珍珠粉 燕窩 雞精~~
    多多保養是對的~~
    我也要愈來愈瘦~
    大推喔!
    [版主回覆 05/19/2009 09:44:33]妳吃好多窩 呵呵

  • smallpig1008

    增肥增肥 有沒有增肥的方法!! 撲 ><
    [版主回覆 05/19/2009 21:39:43]妳最好以後都不會胖啦^^
    小心妳的膩稱叫Smallpig
    有潛藏的肥胖因子在裡面

    對了 櫻桃巧克力寄出去了
    希望到妳的手上沒被壓扁^^

  • smallpig1008

    push10

    對喔~雖然我用不到 可是周圍很多朋友需要 哇哈哈哈哈哈哈哈哈(我好壞)
    [版主回覆 05/19/2009 21:56:19]謝謝推推
    妳看網誌裡有一張妳的美照喔~志玲姊姊啦

  • sofia1207

    女王~
    好棒的一篇哦!好讚!好讚! 推推推
    好多小撇步
    要收藏並與同事好友分享啊!
    [版主回覆 05/19/2009 21:40:52]妳在叫我嗎
    呵呵
    希望妳們都受用

  • florayu

    推12
    安琪拉當馬麻了
    我有沒有看錯呀~~
    [版主回覆 05/19/2009 21:43:16]沒錯啊
    呵呵
    謝謝Flora

  • maggie72312

    Dear Angela~
    哇!
    對愛美的女性很實用的一篇喔!
    小瑋再推+1
    [版主回覆 05/19/2009 21:48:12]謝謝小瑋^^

  • asaka369

    大力地推~
    這一篇真是所有愛美女性要拜讀的文章
    小腿的纖細與否真的是跟遺傳有很大的關係
    法蘭絲曾經為了減小腿奮戰過,
    每天穿小腿束套&按摩,真的有變得比較纖瘦,
    不過還是跟鳥仔腳無緣啦,哈哈
    [版主回覆 05/19/2009 22:01:00]對啊
    像我的腳腳就是遺傳到我媽我外婆那邊的
    就算她們已是老年人 身材也微胖但腳還是細細的
    我應該要感謝她們ㄉ遺傳因子對后^^

    每天按摩跟抬腿運動還是有效啦
    不要讓它們變粗就是了
    謝謝妳 好久不見了^^

  • dorisscott

    這篇真的很讚喔!!
    要美真的要付出代價的
    不過安琪拉可以分享酵素的牌子嗎?
    我也是便秘一族~是很誇張的那種
    所以我的肚子永遠瘦不下來


    [版主回覆 07/06/2009 23:59:31]我試過很多牌子都覺得很不錯呦
    像早期日本的大和酵素到現在到處都有相關的產品
    只要是有認證的我想都會有它一定的效果唷

  • masaharuwu

    推推推~~(筆記中!)
    我都不知道澱粉和肉類要分開吃T____T
    我每次都大口吃肉一邊大口配飯
    難怪最近一直吹氣球XDD
    這篇真的是很實用啊~~~
    姐姐你也太細心了吧~~~什麼症狀要吃什麼或是要搭配什麼水果都一一寫出來
    還分享你個人的秘方~~真是太大方了(鼓掌!)
    看來我要先去買死海香精海藻浴鹽來消消我的水腫了~~XD
    然後再去買酵素排排毒~~阿喵我也是外強中乾型的..體內應該超毒的~呵
    [版主回覆 05/19/2009 22:09:58]哈
    每個人就算每天都排便
    體內肯定還有相當多的宿便藏匿在腸胃壁絨毛內
    這就是不健康的原因之一喔
    不過加小菲看起來很開朗
    這也是維持青春的妙方
    謝謝喵

  • WangWang0109

    推~推~推~
    這篇真的說重我的心聲…
    生2個腰也胖了2吋…
    我要來做筆記!!
    [版主回覆 05/19/2009 22:13:16]哈
    這麼認真喔
    直接加收藏就可以囉 不用做筆記啦
    可愛的汪汪
    謝謝推推^^

  • Emilysha

    夏天到了 正想減重^^"
    看了很實用 養身真得很重要
    吃過牛爾推薦的酵素
    但對我好像不太有效?
    大力推~~
    [版主回覆 05/19/2009 23:34:30]牛爾推薦的酵素我是沒吃過ㄟ
    可以換ㄍ牌子吃看看
    說到養生比減重這件事更更更重要
    希望Emily也要健健康康的
    謝謝推推^^

  • secretsocean

    收藏收藏!! >"<

    我想知道是什麼酵素 … 想買想買想買

    我 ~ 想 ~ 買 ~ 。

    還有,有個問題 QQ、 為什麼要少吃雞蛋?

    我超級愛吃雞蛋,煎蛋,水煮蛋,茶葉蛋 … 一堆。 =..=
    [版主回覆 05/20/2009 08:40:09]謝謝^^
    因為雞蛋很多來源不明
    很怕吃到打了類固醇或抗生素的雞生出來的雞蛋
    所以要吃 盡量吃煮熟的雞蛋
    還有蛋黃是強酸食品可以不要吃最好囉
    至於酵素我不特別推薦哪ㄍ品牌
    不過我會請廠商提供試用包給真正想要排毒減重的朋友喔

  • janet224

    知道肉與澱粉不能同時吃
    但!!就是做不到!_!
    妳好撇步中
    我只做到多喝水
    飲料或咖啡也不加糖奶精

    其他的!
    我會繼續努力^0^
    天下沒有醜女人~~我要加油!!
    謝謝女神提供妳的祕訣~
    推+91
    [版主回覆 05/20/2009 08:41:00]麵飯之類可以跟青菜一起
    我最近愛吃素菜包子+剝皮辣椒一起吃超美味的(因為素菜包沒啥味道咩)
    謝謝Janet^^看起來妳也挺苗條的啊

  • tammy0414

    哇!很詳細的瘦身,謝謝分享,
    是沒有醜女人只有懶女人,
    我就是其中一個,呵!
    但我有盡量多喝水,
    女神我快被妳笑死了,
    晨間性愛也是運動的一種喔!哈!
    [版主回覆 05/20/2009 07:55:50]懶女人妳來ㄌ啦 呵呵
    我就懶得運動咩
    有一次看到報導說晨間愛愛很健康又可以消耗卡路里
    所以就把晚上的習慣改成早上
    發現真的很不錯喔 哈哈

  • rabbitirene

    安琪拉~我終於知道我心臟不好的原因….^_^!!!
    我已經連續一年洗澡都只用澡鹽搓身體超舒服的
    尤其針對腰身搓腰部的線條更明顯肚子的地方
    只要順著時鐘搓不會有小腹還會幫助排便喔!

    說到養身妳真的做的非常徹底,早上還喝燕窩!
    怪不得現在看妳都像20出頭呢!

    謝謝妳把我照片拍的那麼美,速速把照片傳給我,我要自己寫一篇,也為妳寫一篇!

    總之,謝謝妳囉^^

    我推~~~~~
    [版主回覆 05/20/2009 08:55:08]哈哈 保重一下妳的心臟嘿^^
    等妳好好發表一下妳的完美體態是如何做到的^^
    謝謝愛玲^^

  • wey08102002

    安琪拉
    妳這篇真的很受用
    也感覺的出妳想分享給大家的用心
    愛死妳嚕^^~

    雯雯推了~~
    [版主回覆 05/20/2009 07:58:41]哈哈
    我也愛雯雯
    總是帶我們到各地享受美食^^

  • mela7

    我..天啊~~.我是懶女人><
    [版主回覆 05/20/2009 08:13:58]嘿嘿 歡迎你喔

  • jclover4

    為了懲罰我老是讓你氣炸
    所以先推

    分法很有效喔
    希望之後可以有好結果
    然後我就會跟你說
    安安美女
    我瘦了
    感謝您
    然後你還是要持續提拔我
    XD
    [版主回覆 05/20/2009 08:28:41]罰妳去外面跑三圈再回來唄
    希望也對妳有幫助喔
    謝謝小穎

  • PISCES00

    這篇真的是太實用了,
    世上真的沒有醜女人只有懶女人,
    我最大的問題就是要持之以恆~~

    話說安琪拉,你的身材真的是維持的太好啦!
    推26~
    [版主回覆 05/20/2009 08:23:50]對啊 持之以恆就是最大的考驗囉
    謝謝妳 獎品已寄出囉

  • liebefang

    知易行難~~~我也是懶女人~~~呵呵
    推28
    [版主回覆 05/20/2009 08:59:04]謝謝芳^^

  • herb3121

    很實用的知識呀 推
    [版主回覆 05/20/2009 08:59:23]那有沒有記下來啊

  • AMYCOCO

    哇..一定要推一下先啦..

    太讚了,我都不知道澱粉跟肉不要一起吃哩
    要不你說, 我以為Angela還沒結婚哩
    那個背影真的好瘦…特別是大腿..

    美麗真的要付出代價的…
    我也有在喝枸杞+黃耆跟菊花耶.. :)
    [版主回覆 05/20/2009 09:00:39]對啊
    枸杞茶真的對眼睛啊 清肝效果很好
    而且又便宜
    謝謝Amy^^

  • cooky5

    我讚成肉跟澱粉分開吃.
    也贊成多吃酵素
    但晨間運動就不太好囉~
    最好是做瑜珈類的.

    藝人不是每個都這麼認真善待自己的身體
    有些人也會用極端的方法
    因為電視的進化.讓常上鏡頭的妳們需要比一般標準體重更瘦.
    真是辛苦.
    健康的瘦才是.


    [版主回覆 05/20/2009 09:06:59]晨間性愛是看過一篇報導之後發現真的很健康喔
    瑜珈跟其它運動一樣要持之以恆才行啦
    其實藝人像蔡10就真ㄉ很辛苦
    吃肉還要先將肉過水去油才吃
    我們不需要那麼誇張啦
    遵守幾ㄍ原則就行ㄌ
    謝謝家家公主囉

  • jclover4

    那句罰你跑三圈
    我笑了
    XDXDXD

    是我家陽台三圈嗎
    人家是開玩笑的啦

  • ella1979

    排便~~~當然是給他不正常囉= ="
    所以我需要的是~~高效型的囉~~
    不過~親愛的阿~
    你居然還跟廠商熟到可以提供試用品喔^O^
    [版主回覆 05/22/2009 00:30:27]那毛毛要不要留資料
    我再跟廠商要試用包寄給妳
    因為是老客戶咩 當然熟啦

  • catodon

    b c e 做到了
    d 不吃油炸有點難啊 油炸的美食太好吃囉

    早上喝不加糖的咖啡可以消臉水腫
    來試試看

    謝謝Angela分享
    [版主回覆 05/22/2009 00:30:59]很不錯喔
    幾乎都有做到喔
    謝謝你^^

  • brain453969

    哇 這篇整理的很用心耶
    很多實用的方法

    真羨慕你天生的瘦子的身材

    推推+1))
    [版主回覆 05/22/2009 00:33:06]就算天生瘦也要維持下去啊
    謝謝推推喔^^

  • scboy

    有朝氣喔~

    感覺都好像準備好了
    很棒呢~
    [版主回覆 05/22/2009 00:33:48]準備好什麼
    摸後腦勺中…哈

  • ain0415

    推+1
    安琪拉好美阿~^^
    正妹一枚
    我也想變林志玲
    不過我那麼愛吃
    噗…要下輩子才辦得到吧
    [版主回覆 05/22/2009 00:34:31]哈 你可能一天到晚在團購吧
    謝謝團購達人囉

  • vivian3578

    真是不吝嗇的秘方分享ㄚ
    桃子真是受益多多
    但還是深深的覺得
    愛美還真是要付出代價ㄚ…
    桃子推一個~
    [版主回覆 05/22/2009 00:38:17]是啊
    我想桃子也是愛美一族
    毫無疑問的
    謝謝桃子^^

  • eyeinsmile

    多謝分享
    寫的好用心喔
    推推推~
    [版主回覆 05/22/2009 00:38:35]嗯嗯
    謝謝推推喔

  • jyun2009

    Angela~連瘦身都那麼講究耶!!
    吃食物也很仔細的肉跟澱粉分開吃~
    如果要瘦身真的要持之以恆啊!!
    哈..來推一個唷!!
    [版主回覆 05/22/2009 00:39:01]對啊
    一起努力唷
    謝謝推推^^

  • aresa168

    唉!果真只有懶女人沒有醜女人
    這個網誌我要推薦我姪女看
    她們兩個最喜歡減肥了
    哈哈,推囉
    [版主回覆 05/22/2009 00:51:09]妳不用減嗎
    嘿嘿
    謝謝詠淑推推

  • QyukiQ

    >O< 當女生 真ㄉ是件辛苦ㄉ是情 ㄏㄏㄏㄏ~~
    [版主回覆 05/22/2009 00:41:39]可是我下輩子還是要當女生喔

  • 丁丁

    我昨天終於見到安琪拉本尊拉[email protected]@
    怎麼那樣~~~~~~~~~~~的美啦啦啦啦啦~~~~~~~~~
    超有氣質的啦啦啦啦啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    [版主回覆 05/22/2009 00:42:30]哈哈 你是…….誰啊
    真恐怖

  • sarawu5222

    謝謝安琪拉美女的分享
    我有認真做筆記:)
    今天就開始執行幾個簡單的方法
    推+1
    [版主回覆 05/22/2009 00:43:32]嗯嗯
    加油喔
    謝謝Sara^^

  • secretsocean

    我懂了 ,雞蛋能少吃就少吃 … cc

    那可以請問一下 ,安琪拉妳是天生皮膚就那麼白嘛?

    還是後天保養出來的呢?

    因為看過妳的照片,妳的腳 … 真的好白好美 -///-

    有其是腳趾頭!很漂亮 !而且我發現妳都穿跟鞋

    腳趾頭都沒有穿跟鞋摩擦過的黑色素,(羨慕~)

    可以偷偷告訴我妳是怎麼保養妳的小腳腳嗎 -///-a
    [版主回覆 05/22/2009 00:47:04]可以吃蛋白啦
    皮膚白應該是天生ㄉ
    可是我很容易被曬紅曬傷
    所以我花很多時間在保護我的皮膚
    很重視防曬
    所以只要夏天穿露趾的涼鞋
    是連腳都會擦防曬乳喔
    還有腳ㄚ子那篇有提到用月見草乳液保養的

  • flyg123

    我全身都肉肉的,連男友都嫌我胖
    可是每天坐辦公室沒啥在動怎會瘦呢?
    之前也好幾次想要減個3-4公斤都減不下來
    真的如你說的沒有醜女人只有懶女人
    看到BOSS娘和angelag生完小孩身材
    還是那麼纖細的跟時下辣妹一樣
    真讓我有點打擊呀!!~~冏
    P.S~如果有高效的酵素,麻煩也請您寄一包給我!
    [版主回覆 05/22/2009 00:48:12]等我下週二婚宴忙完再請廠商提供囉

  • margaret1122

    實在很吸引人!
    我現在正進行針灸減肥,
    等完成療程,就來試試你講的方法。
    [版主回覆 05/22/2009 00:48:52]針灸減肥~好像也很不錯
    祝妳成功︿︿

  • belovebehapp

    推一ㄍ44

    這篇很不錯呢^^
    [版主回覆 05/24/2009 11:48:03]謝謝玲^^

  • u98589

    我每天都要秤體重
    只要多了一點都不行
    最近出門去玩多了2公斤
    現在正在減肥
    我是早餐吃很飽
    中餐一點飽
    晚上絕不吃飯,只喝湯吃菜
    有比較好一點
    我晚上睡覺,肚子都在叫
    [版主回覆 05/24/2009 11:48:35]嗯嗯
    歡迎妳呦

  • hippomum

    很棒的分享 ^^~
    angela很用心將它們分析
    真得太感謝!!
    推推
    [版主回覆 05/22/2009 12:24:57]妳來囉
    我好開心喔
    謝謝推推^^

  • meeiyung

    用力再推

    原來安琪拉是這樣保持身材的啊

    我要好好效法囉

    謝謝你大方的分享呦
    [版主回覆 05/22/2009 12:27:24]嗯嗯
    謝謝美女推推

  • whiteball512

    我最近也在減肥,不過不吃醬油,不吃咖啡,天阿那還頗困難的
    我都是靠運動,少吃點來減肥說
    早餐吃飽點中午吃有點飽
    晚餐能不吃就不吃說…
    你寫的真的很好
    推*1
    [版主回覆 05/22/2009 12:29:16]謝謝
    雖然有時我也會控制不住啦
    不過要維持好身材
    真的要堅持^^
    謝謝推推

  • maricle

    謝謝分享ㄋㄟ
    你寫的好仔細 :)
    [版主回覆 05/24/2009 00:13:10]謝謝妳
    歡迎常來推文窩

  • ella1979

    親愛的 *O*
    謝謝你囉~~^O^
    [版主回覆 05/24/2009 00:13:38]再等我兩三天忙完窩

  • kulizakka

    原來Angela都這麼保養身材
    哇~~我也好想41KG
    好難達到的目標啊~~~XD
    這真的要很大的意志力~~
    我我我~~不行啦
    因為嘴巴停不下來啦><"
    推~~~
    [版主回覆 05/24/2009 00:15:00]哈
    花花好可愛喔
    我有時碰到愛吃的東西也是會控制不住
    隔天就會啥都不吃 喝湯喝水
    謝謝花花

  • PISCES00

    Dear angela:

    禮物我收到囉!
    我粉喜歡呢!
    希望以後還有活動多多…
    感恩喔。

  • nicky625247

    哈.認同安琪拉滴說法..
    朋友們問我該如何瘦身..
    我ㄉ回答一樣簡單..
    少吃多動.不碰油炸類.盡量少吃晚餐…
    不過想想女生一到25歲.
    感覺新陳代謝真ㄉ越來越慢..
    吃滴東西也變少ㄌ..
    感覺上要減肥.更是一大工程耶

  • d36238

    我我~我很會便秘= =

    之前我吃過7-11的排空機~ㄡ~那個雖然不會痛

    但是我一直拉~想放屁但是右會瞬間….

    害我現在不敢吃了~~~

  • slie

    超實用ㄟ~~
    像我老爸也是給我一大堆益生菌和酵素…
    可是總覺得我的腸子蠕動很緩慢
    吃進去的和排出來的都不成比例…
    便秘這事情對我來說…根本就是家常便飯 痛苦死了
    不到三十歲 我已經快發福得跟中年人一樣了…><
    我會試著嘗試你的方法 看能不能瘦下來…
    雖然先天已不良…但至少後天要改進阿
    感謝你唷!

  • 莘羚

    酵素~~
    坊間有很多種
    我也試過幾種
    但都沒什麼感覺
    可以推薦一下嗎…

  • siena423

    請問要去那裡買啊~~~~
    想減小腹~~~~~~

  • lucinda866

    看來要保持體態輕盈真的是要勤做功課和運動,angela這篇整理的挺不錯~推

  • spj27

    推推~~很棒的內容
    但我必須承認我就是那個懶女人 哈哈
    最近我正在進行去澱粉的減肥法
    最大可能的不吃澱粉~~
    祝大家減肥成功

  • kellyaya

    最近開始有減肥的動力,
    所以又重複看了這篇網誌!
    發表一下感想^^

    又看到一次那大大的九個紅字
    ""澱粉與肉類要分開吃""
    這這….真的太困難啦!!
    對我來說,一口飯一口肉是多麼完美的組合呀!
    (我是個白飯和肉類的超級愛好者)

    因為酵素價位偏高(其實是最近在負擔馥苺飲),所以我用優酪乳代替!
    還會加一匙明治的膠原蛋白粉!

    海鹽消水腫我倒是沒試過,
    下次來試試看!(我的大腿水腫很久了><)

    運動的話,最近終於可以大聲說了~(兩個月前什麼都沒有)
    我有上瑜珈,雖然未必能減肥,
    但能改善體質和代謝,也會緊實唷!
    (可是好像因為脂肪變肌肉,反而……體重增加兩公斤!!!)

    這個星期開始努力一天的晚餐…..只吃7-11的沙拉可以嗎?
    哈~~我這個大食量的小孩真的得慢慢來!^^

  • s2s931130

    真是實用的文章
    不過我沒辦法像你那麼勤勞拉> <
    我也對酵素有興趣ㄟ

  • s2s931130

    忘了謝推66++

  • 小棉

    感謝安琪拉的熱心分享喔!
    對愛美的我來說真是一篇實用的好賌訊,感恩喔~
    請問您推薦的酵素品牌為何?那邊可以購買到呢?

  • ada5828

    我最近晚上會在跑步機 快走個30分~~
    我試過超多方法的
    因為我超懶的 不喜歡運動啦!!
    可是我的年紀大了 代謝愈來愈差了
    我想不"動"不行了~~
    瘦身也健康(因為我也常生病~~)

    我看你瘦下來真的好美喔~~
    也很有自信!!
    我也要努身力^^

    因為我有長期便袐(真的很不好意思))
    可以請問你吃的是那個牌子的酵素嗎?
    那裡可以買的到呢?

    最後給你推推

    更謝謝您的分享喔^^

  • CHERRYkyo

    推79
    感謝分享

  • s19920704

    好羨慕你的好身材!!!
    也好羨慕你的毅力
    我一直都說要減但一直半途而廢=(
    煩人…

    妳好棒幫妳推一個=)

  • vg7121

    我也要一包~~~

  • love527527

    good!!

  • miumiu

    安琪拉,我不知道那一個廠牌的酵素比較適合減重使用,可以請妳給個建議嗎?如有便秘因該
    適合那個廠牌?沒有便秘要有益生菌的要選那個廠牌?謝囉n_n

  • vainglory

    好厲害!!沒想到酵素功用這麼多!!
    我也要來吃酵素!!
    算是便秘好嚴重!!要朝我的目標前進!!
    angela感謝你的分享

  • showsali

    哇~妳真的好瘦喔!比我還瘦,好羨慕@@"
    第一次來妳家^^我一連看了妳好幾篇文,發現妳很多文都很實用,
    像吃對時間就健康也打的很棒^^謝謝妳的用心分享
    推推推~~~102

  • baglife

    看起來是較健康的方式~

  • sally

    請問妳食用過的酵素最有效的是哪個?謝謝!

  • like62402007

    請問一下唷!

    您吃的酵素

    是什麼品牌押!

    在哪買?
    因為我也想買!
    好多人都吃酵素排毒!
    高中生應該可以吃芭?

  • r1211

    妳身材很棒~而皮膚保養得很好喔,謝謝分享,推推囉^^

  • Amy

    請問酵素在哪買?多少錢?謝謝!

  • maggie1881

    請問死海香精浴鹽哪裡買.多少錢

  • lazycho

    酵素會很貴嗎
    要怎樣可以參加試吃

  • 無名

    請問到底是什麼牌子的酵素呢?很急
    因為沒有無名..所以可以麻煩你mail跟我講嗎?謝謝
    [email protected]

  • 小貓

    好棒的建議.我想要酵素試用包.

  • mercurian

    你好~
    我是屬於那種嚴重便秘型的~
    我想知道你推薦的是哪個牌子的酵素呢~
    可以告訴我嘛^^

  • sam

    你好 我對你推的酵素很有興趣 但坊間太多牌子了 想知道你用的是什麼牌子
    我是屬於平均2~3天排便的 有時更久一點

  • 琇琇

    請問我也想要酵素試用包~
    我是那種超級會便秘的人
    雖然我減了好幾公斤
    但是體脂肪跟便秘一直無法改善耶>"<

  • emma

    你好 我也想要知道是哪一牌的酵素 謝謝

  • vovona

    可以提供我一些關於妳提到的酵素資嗎?

    我正苦於這個問題呢~

  • michelle

    哇 真羨慕你的 四支是瘦的 我也是為了 愛美每天很努力 我都有在吃酵素,效果很好歐

  • yuyu252131

    我也想知道你ㄉ酵素是哪個牌子ㄉ耶
    可否告訴我呀~~~

  • 懶女人

    你好…想請問一下…死海香精海藻浴鹽跟一般的死海浴鹽相同嗎?….我找不到名稱完
    全和死海香精海藻浴鹽相同的耶@@…..高效型酵素有哪些管道可以買呢?….真是不好
    意思…完全沒碰過這些所謂的健康食品….

  • kelly45

    安琪拉
    覺得不錯的酵素牌子是哪個?可以推薦一下嗎?
    拜託囉!!生完小孩後就瘦不到以前的體重…唉..
    下個月要去員工旅遊>_<肚子上的肥肉怎麼辦..
    好羨慕你喔^^身材依舊那麼好

  • 訪客

    第一次進來一連看了你幾篇文章,真的受益無窮!
    最近我的小腹愈來愈大了,不知積了幾公斤的宿便,
    我也想試用你說的酵素,可以嗎?
    [email protected]

  • Amy

    你好,請問有沒有推薦的酵素呢?
    之前喝的那種不錯,可是一瓶1500滿貴的
    但是宿便有好很多,現在已經喝完囉!
    不曉得你有沒有比較經濟的效果不錯的可以推薦呢?
    若不方便廣告,麻煩請用悄悄話回覆
    先謝謝你啦
    :)

  • abyui

    文章很棒喔~~推推
    我也是便便不順一族,雖然不是很嚴重,但還是希望腸道能健康一點.
    可以推薦一下哪種酵素嗎?謝謝!

  • Amy

    忘記了我沒登入,上一篇(Amy)可否麻煩回到我的信箱呢?
    [email protected]
    感謝你佛心來的

  • 也是美女

    哇.我也要跟你一樣美美…生完二個後一直減不下來吔
    坊間酵素及浴鹽琳瑯滿目你是用什牌子可推薦嗎.謝謝你呦

  • roay

    關於酵素 我很有興趣 可否推薦產品
    我個人約排便 不定期 但是沒有每天

  • celina

    看到這篇文章好想試試酵素減肥,要到那買呢?

  • 訪客

    我是個很愛吃甜食的人,常為了可以吃想吃的甜食而捨棄吃正餐
    可是在五個月就邁入三十歲的我深深感到這樣不是辦法
    想試試看您說的酵素
    我的MAIL:[email protected]

  • alisha

    您好
    好羨慕你的身材耶
    尤其是纖細的手臂
    好想試試看你說的酵素耶!!
    我的身材算瘦.排便也還順暢
    但肚子的肉卻跟身體不成比例
    大的可以
    能請你推薦一下好用的酵素嗎?
    謝謝你喔!!

  • angel76216

    可以請問你一些有關酵素的問題嗎?
    我的排便算還正常,久久才會便秘幾次,我很容易脹氣!
    我的信箱[email protected]

  • a72238

    您好
    我想跟您問您介紹的酵素
    因為我長期便秘
    一定要靠藥物才有辦法上
    不知要吃什麼改善
    還有
    那個酵素會很難吃嗎
    我之前吃過一種廣播介紹的酵素
    但是ㄧ吃就想吐
    —–
    再麻煩您了
    謝謝

  • 麵小包

    安琪拉~~這篇真是受用無窮 推推推推!!
    可否推薦我酵素產品 >< 我真的會嚴重便秘+水腫
    而且我又好懶得運動 天阿><大腿腿好強壯
    拜託 給我點方向吧 我也想瘦到跟志玲姊姊一樣正

  • 米口

    dear,你好:
    看完你的網誌,對於酵素很有興趣
    因為平常也有排便不好的問題!
    想知道關於酵素的成分與單價方面
    這是我的email:[email protected]

    tks~~謝謝你的分享! ^^

  • Sandy

    Angela ,

    我是個嚴重便袐的人,試過很多種方法都沒有效
    水果我幾乎一天出兩份有是沒有用
    為了增加纖維質早上有時我會吃地瓜,晚上吃燙青菜,順便會按摩肚子周圍促進蠕動
    還是沒有便意
    聽你說吃酵素可以,可否提供方法呢??

    Sandy

  • mimibread

    安琪拉~~真是太感謝你了
    這篇真是受用無窮 推推推推
    可否介紹我好用的酵素
    ><我是嚴重便秘者 真的不太容易便便
    晨間愛愛 ^M^真的是不錯的運動
    不過能不能推薦我一些可以單單瘦大腿的運動
    *0*我有運動員的壯大腿~~~><都不敢穿短褲

  • 萬花筒

    你好!!我也想要知道酵素哪裡買呢??希望你可以分享喔!!謝謝

  • chao

    吃酵素好像開始有一點作用,但連續吃個兩三天就好像没作用了,怎會這樣呢,救救我這個問
    題吧

  • 訪客

    安琪拉我想要麻煩妳給我更多酵素的資料嗎?

  • 小英

    我大概二、三天才會排便耶,不太正常耶。可以告訴我那個酵素的牌子嗎?有試吃品試吃
    嗎?

  • julia73

    還沒有生過小孩的我
    體重就已經飆破50公斤
    4字頭已經離開我有一段時間了
    一直希望能夠恢復城以前的苗條身材
    就算做不成少男殺手
    起碼可以做背影殺手阿(哈哈)

  • 窈窕媽咪

    我也想了解一下妳吃哪個牌子的酵素耶?我的mail:[email protected]

  • tina

    請問你是用哪一個牌子酵素瘦身,我想儘快瘦身
    因為要拍婚紗照,想再今年10月初前瘦10-15公斤左右
    有什麼方式可以幫我嗎?
    請回覆到我的信箱喔!!

  • snowgreen

    可以推薦酵素嗎?我想要清腸胃和減重的!!還有死海精油浴鹽要到哪買?我超級會水腫的!!
    有在運動~可是卻還瘦不下來!!請直接推薦~謝謝ㄋㄟ…

  • jiji2023

    好好喔!! >.<
    我也好想瘦…
    請問可以讓我試用看看嗎?[酵素]拜託…
    還有那個[死海香精海藻浴鹽]哪裡有在賣啊??
    謝謝尼喔!!
    好羨慕妳喔!!

  • hydrangea

    大推!!
    請問要如何才能拿到益生菌酵素的試用品呀?

    感恩內~

  • hydrangea

    我的信箱是 [email protected] 麻煩妳 ^_^

  • 訪客

    受教啦..
    這些好方法幫到不少人唷.

  • 意義

    你好~我想我應該是屬於便秘型ㄉ~可以推薦高效型的酵素ㄇ?
    我本身有在吃水煮中藥調理身體~也會促進我排便~~
    但有時候不想吃藥就有可能很多天才會排便~
    我很想要吃~

    還有可以順便請問死海鹽是在哪兒買的ㄇ??價錢很貴ㄇ??
    老行家燕窩很貴ㄇ?您都吃哪一種ㄉ呢?

    謝謝!可否直接寄到我的信箱呢[email protected]

  • ELIZA

    我想加入瘦身行列,請問你的酵素是哪個牌子的?感覺的市面上真的很多種,可推薦我你的
    是哪一種嗎?

  • 訪客

    我很想試試看 可否寄到我的mail

    順便可以告知海鹽那買?價錢?老行家的燕窩價錢?

    謝謝[email protected]

  • maggie

    我想要高效型酵素
    請推薦歐^^
    謝謝~~

  • g5gdfga

    (認真寫筆記中~)
    不過說真的,"持之以恒"真的才是最最重要的哩!!^u^

  • yaya112543

    我也好想買酵素喔~~牌子是大漢的嗎?
    還是其他的阿?正在減重中~~~

  • sophia

    大力推…
    文章讓我受用良多哦!
    想請問關於益生菌的問題,我胖的地方就是肚子屁股和大腿的這個部份,再怎麼運動,也
    是一樣,會便秘(小嚴重)請教該吃何種酵素比較適合?謝謝!

  • 惠雯

    妳好~~~
    我是個嚴重便祕ㄉ家庭主婦~~~
    請問可以喝那一種酵素..順便能讓我瘦一點???
    謝謝!!

  • beginning901

    酵素要買哪個牌子呢?! [email protected]

  • sheren86

    我有便秘…
    我想知道哪裡有賣耶
    價位多少?

  • ELIZA

    我也想加入瘦身行列,請問是哪一種酵素,可以推薦我嗎?

  • petty

    an apple a day, keeps doctor away.

    沒有theㄋㄟ..

  • zoyi

    o,my god.I'm try it .

  • laomei699790

    我是嚴重肥胖者
    都一直瘦不下來
    益生菌費用大概多少?

  • sa34

    我也是懶女人…呵
    麻煩給我酵素的詳細資料喔
    我便祕超嚴重的

  • j02121029

    請問那個酵素會不會很貴阿?我今年26歲身高159體重55我好想瘦下來但是用過各種方法甚
    至還吃過代餐算是有效的但是實在太貴吃不起吃的時候58KG體脂37.1%降到50-51KG體脂
    29-29%之後沒再使用就慢慢的回復到現在55KG體脂30%每天都有排便但是皮膚一直處於很
    不安分狀態想瘦身原因是因為一直覺得自己的體脂過高怕隨著年齡增長會有慢性病上身很
    吵吃澱粉了只有中餐會吃驵餐吃了兩個星期營養穀片加低脂鮮奶晚餐也是但是有時會夾些
    菜來吃請幫幫我~拜託~

  • j02121029

    請問那個酵素會不會很貴阿?我今年26歲身高159體重55我好想瘦下來但是用過各種方法甚
    至還吃過代餐算是有效的但是實在太貴吃不起吃的時候58KG體脂37.1%降到50-51KG體脂
    29-29%之後沒再使用就慢慢的回復到現在55KG體脂30%每天都有排便但是皮膚一直處於很
    不安分狀態想瘦身原因是因為一直覺得自己的體脂過高怕隨著年齡增長會有慢性病上身很
    吵吃澱粉了只有中餐會吃驵餐吃了兩個星期營養穀片加低脂鮮奶晚餐也是但是有時會夾些
    菜來吃請幫幫我~拜託~

  • mmm31513

    你好..
    看你寫的這篇很不錯
    想問~~這個酵素很有用嗎??
    要怎麼買阿..我想要解我的便秘

  • usa39266

    我平常一週運動 差不多4-5天
    但是我是男生 真的可以輕輕鬆鬆減掉多餘的脂肪嗎?
    可以瀟瀟灑灑甩掉惹人厭的體重嘛?

  • aqua0204

    想請問市面酵素真的很多種,該怎麼選擇呢?
    還有請問依照你的經驗,酵素大概都多少錢呢?
    因為預算不多,但是又希望可以身體好,且瘦下來!
    感恩你的回應喔!

  • miss1314530

    我長期便秘,請問酵素去買,吃了會水泄嗎

  • mela7

    親愛angela
    有沒有覺得網路的力量真的很強
    這一上首頁
    第一整個人氣及曝光率大增
    第二整個留言也爆增
    我想現在你需要的可能不再是花二.三小時處理大家的留言了^^
    是要花上二.三天了呢~^^
    不過,還要要恭喜你耶~旺旺旺
    還有這音樂真好聽~好柔美^^

  • seeapple526

    想請問怎麼瘦才不會瘦到胸部呢?
    我用錯方法減到胸部了
    該怎麼彌補??

  • yuchin0225

    減肥真的很多絕竅呢!
    我最大需要克服的就是沒有毅力這件事吧~~~

    希望可以跟Angela一樣瘦~~
    照相才能美美的呀!

  • poply70

    親愛的安琪拉
    妳所說的那種酵素真的有用ㄇ??
    因為我的便秘超…嚴重的
    看醫生也沒什麼用
    吃了很多種酵素也沒什麼用
    無意間看到妳的文章
    想說這種酵素有沒有用??
    重點是….
    貴不貴ㄚ????

  • ling244501

    您好: 我有超嚴重的便秘,請問您可以推薦我哪一類的產品嗎??~謝謝~~

  • smallpig1008

    挖~ 這篇飛上來了
    好多人@@

  • sagakobe

    因為我只是ㄍ高中生 忽然變ㄉ很胖變胖之後身體爆差ㄉ

    我因為是學生荷包也不多ˊˇˋ 但是希望知道多少錢?!

    我願意去買看看~因為我想直接買= =

    目前49快50= = 之前44公斤 謝謝你ㄉ幫忙~

    我叫小夢

  • lovea0703

    請問一下ˇ
    樂體淨EOB
    這個哪裡有賣?

  • ningyeu

    推292喔~

    酵素好像真的很好用喔~~
    有看到滿多人都推的~~

    原來吃肉要6小時才能消化…天呀~~
    難怪要分開吃~

    安琪拉實在太厲害了啦~難怪身材那麼好~

  • sheepandfish

    哈哈=)
    我正在努力減肥XDDD
    死海香精海藻浴鹽?
    要去哪裡找呢~?
    (不好意思,我還小= ˇ=很多不知到的東西ˊˇˋ)

    謝謝你的分享XDDD
    好人卡一張

  • shuangpooh

    請問死海香精海藻浴鹽哪裡購買的到?

  • missvickie

    佩服你減肥的決心~

    我也在我的部落格寫了一篇…100個人生夢想之俏臀美腿小腰精

    我買了快走跑步機…對於繼續保持好身材很有幫助喔~

    請你來逛逛~~

    或加入我們的討論↓
    http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=215&t=1111419

  • ivyzell1983

    哇…
    好多人喔
    angela的這篇很棒喔
    很多人問問題耶

  • mikasmall062

    對阿!宿便~不趕緊處理~真的很難瘦下來

    想問依下~那個酵素~~一盒多少錢呢?
    因為我也是宿便困擾~

  • tangET

    JJ!泥好棒ㄚ!
    我現在看到
    當ㄖ人氣2985
    累計人氣198978

    等到當ㄖ人氣4007時就破20萬咧!
    YA~
    O妹ㄉㄟ豆!!

  • JosephJoanne

    Joanne推304
    ^_^
    減肥,似乎就是每個女生的終生志業呢!

  • ii135

    哇~~
    剩不到500人就破20囉~~
    會不會這篇打完,
    就進入倒數魔術數字了~~
    300人~~
    今天真的要來大大灑花一番!!!
    呵呵~~~

  • lisa20905

    ^_^

    謝謝安琪拉的分享唷!

    推一個!^^

  • yelowenloyu

    請問安琪拉~
    這個酵素孕婦能食用

  • ccll9

    無意間逛到
    安琪拉的皮膚和身材真的沒話說耶!!!
    一定要把這些撇步學起來
    感謝安琪拉的分享唷
    以後一定會常來逛逛:)
    [版主回覆 09/01/2009 08:35:33]歡迎新朋友喔

  • eyeinsmile

    收藏嘍!
    ^^ 好久沒來了 想你耶~

  • akayue

    不知道什麼酵素都可以嗎
    因為我人在加拿大 所以對於酵素來說沒有知道太多

  • j79023

    好棒唷

    好高興能看到你的文章

  • crimsonshard

    請問一下 那個錠還有嗎?

  • mandy40427

    我想請問妳的想法
    就是最近新推出的纖Q糖
    妳對此有何想法呢?

  • hotso

    給妳推推!學到不少喔!
    [版主回覆 09/18/2009 08:13:27]謝謝推推

  • jesse9645

    我也好想要瘦哦!!呂董說:要減肥先要買個秤, 用數字管理也是一個良方哦!!只是我
    天天要秤壞一個秤,本錢也是不得了的啊!!
    [版主回覆 09/18/2009 08:12:44]親愛的小虎
    你一定要這麼搞笑嗎
    哈哈

  • mazumodo

    推398

    謝謝分享喔
    [版主回覆 09/18/2009 08:13:07]謝謝推推

  • a81830

    推399

    還是高職生的阿彤沒錢錢

    所以只能靠晚上靜量不要吃太多
    和睡前運動減肥了!

  • tsai9996

    真是個年輕的辣媽~!推

  • tsai9996

    看了這你的文章讓我的減肥大作戰更大大增信!
    益生菌的酵素要去哪購得呢!?
    [版主回覆 09/18/2009 08:11:51]嗯嗯
    上面不是有秀廠商電話嗎

  • mini6972ss

    你好:
    請問女神姐姐吃的酵素
    會不會很貴押?大約多少錢呢?
    看完了好心動~可惜沒有提供試用品了!
    ( 因為之前有吃過蠻多種但都沒有效果
    害怕不適用而浪費! )
    謝謝你!^o^

  • a640721a

    不知道要如何請您代訂….
    可以回信嗎?

  • a640721a

    謝謝大美人安琪拉回信哦ˊ

  • DFstar

    謝謝~水水安琪拉..的回應
    感謝窩…

  • zoei45722

    你好..我看到你的文章..
    馬上就去訂購酵素了..(託你的福..現在訂購有優惠呢)
    我現在早晚各ㄔㄧ包..

    我目前是兩個小小孩的媽媽..多害怕自己會瘦不下來…
    看到你的文章和照片.重新展開我的鬥志..
    我也要變成美美的辣媽..(我未婚時很瘦45..現在生完小孩,就..)

    我想知道可以和酵素搭配的飲食方法,例如水要多喝啦..肉要少吃..
    或者不吃澱粉等等..

    我知道很多事情急不來..但是我還是想知道..酵素吃多久可以看到成效呢?

  • kathryn13

    感謝分享~我也要找回我的青春啊~有空要多來這裡逛逛~謝謝囉~

  • an0308

    來妳家好多次ㄌ 卻第一次留言呢

    最近還在努力減重(產後的)

    我每天都有排便 還需吃酵素嗎~吃起來如何

  • vitalwalnut

    請問要購買PGX要如何購買?可以給我妳的email嗎?

  • l651022

    安琪拉說的沒錯,勤勞的女人最美麗..大推

  • kurokl1029

    推+1

  • lingaomi

     
    推。浮出水面跟你說聲 Hello ^Q^

    認真的女人最美麗阿阿阿~~~
    天底下的女人都在為了體重奮戰 :D
     

  • kkariel

    哇~~ 果然是頂尖的減肥法,, 不過很難得看到上流社會人士用健康的方式減重,,,
    恭喜你唷!!
    在你文章裡卻時學到減重小撇步,,,不過我還是選擇低價位的方式比較適合
    哈!哈!哈!

  • s19950618

    你長得好像好像那位藝人
    很漂亮,皮膚也很好
    張本渝優!!
    你們有關係嘛??
    [版主回覆 01/17/2010 22:26:04]沒關係ㄟ嘿嘿
    謝謝妳的讚美^^

  • coolestivy

    女神我想訂購PGX..請問如何訂啊??THANKS
    [版主回覆 01/17/2010 22:27:11]請留下姓名電話幾罐
    我會發匯款通知簡訊或Mail給妳喔

  • phi0816

    女神我也想定PGX…還可以訂嗎
    [版主回覆 01/17/2010 22:27:48]請留下姓名電話幾罐
    我會發匯款通知簡訊或Mail給妳喔

  • my680207

    推薦1下.

  • heart9999

    這篇真的好實用耶!!我好喜歡妳~~看妳的網誌可以學到好多唷^^

  • sing1017

    Dear 安琪拉
    我很久以前就看過你的文章,心想先試試看你的方法
    頻果當早餐+益菌酵素才一個月瘦1.5公斤
    重點是我沒刻意控制飲食喔!!
    開心開心….大推…..健康真的很重要!
    PS:我已經是2個小孩的媽囉,原本已放棄瘦的念頭囉!

  • HCLSD

    我也要買酵素吃吃看.
    推~

  • beautifulwen

    看到這篇!
    我只能說,我太晚認識女神姊姊了啦!
    最近兩天我每個晚上都會到你格子裡面來挖寶
    感覺超豐富的
    很多新奇好玩又很多實用的東西
    簡直是中毒了我
    每天都樂不思蜀的
    昨晚還是J先生叫我去睡覺
    我才乖乖關機下線的哩= =
    總之,可以知道這裡實在是太好了!
    推+1

    推推推~

  • b0952114612

    我也要試試看唷

  • yiyiyi010231

    很棒ㄉ知識 謝謝:)

  • t11124

    謝謝你的建議
    但不知道中醫針灸是否安全
    不過很謝謝你的分享

  • dasin7467588

    嗯嗯~~真的有效耶~~^^

  • eviljj01

    你好,我是筱凡!
    目前從事模特兒教育訓練的工作

    覺得你很不錯
    不知道你有沒有需求學習台步.美姿美儀或彩妝呢?
    這些課程我們公司有提供

    這是我們公司的網站,你也可以上去看看~
    http://www.fashion-storm.com

    有興趣了解的話可打給我 電話:
    0931038583或02-27848988分機22

    方便的話也可留言或留電話給我
    我是筱凡,謝謝!^ ^

  • happysherrya

    推~699
    我吃藍綠藻,效果也不錯,
    前陣子有喝大漢酵素,
    好好喝喔!精神更好。

  • carmen1129

    推708

    這篇愛曼達很需要~~
    從上海肥了一圈回來
    希望能成功!!

  • appleparty9

    推713原來女神是這樣保養身材的,
    要好好學習學習。

  • ss94sweet

    推719,女神你好,看你的文章有如沐浴春風,那麼多有用的資訊,
    肉跟澱粉不能同食,那馬鈴薯燉肉也不能吃囉!
    [版主回覆 06/11/2010 09:15:52]嗯嗯
    謝謝妳
    馬鈴薯燉肉很好吃ㄟ

    偶爾吃吃也不賴啊
    如果有本錢吃的話啦

  • rose8958

    Dear Angela~
    可以請問你可以飽足感的(妳的新發現)在哪買?謝謝!!

  • kittyshine00

    我想試試看你介紹的酵素!!而且你的皮膚好漂亮喔!!剛剛有看到你留言裡有說你吃了綠藻後
    生男生~這我想了解耶..因為我準備懷下一胎~要生男的!!我很怕有生到女生!!你可以教我
    嗎??
    [版主回覆 07/05/2010 17:28:17]綠藻因為它是最佳鹼性食品
    代替多吃肉少吃菜而產生的酸性體質
    一旦女生的受孕環境呈現鹼性的話是比較利於Y精子的活動
    還有受孕的時間也很重要
    這點可以去翻健康教育課本來看 噗
    調整體質至少需要三ㄍ月以上的時間喔

  • amoon0601

    請問你的酵素怎麼吃ㄋ
    因為我打電話諮詢他答得很模糊
    謝謝
    [版主回覆 07/05/2010 17:21:29]原則上一天2~4粒(它是錠狀的)
    如果便秘較嚴重的話最好是飯後一點多吃
    普通的話就晚上睡覺前吃
    因為每ㄍ人的腸胃蠕動情形不一定
    要吃過才會知道幾ㄍ鐘頭會有便意
    記得要多喝水就是了
    因為之前如果沒接觸過這類的清宿便的食品
    更要費點時間慢慢清除
    所以多喝水也很重要

  • amoon0601

    謝謝您的回覆喔
    很清楚

  • t11124

    加拿大的新產品可以說說在那裡買到

    多少台幣??

  • a26709871

    推推推 ~
    有個問題想請教
    我有去買樂體淨
    想請問妳使用的方式是 ?

  • acandy68

    請問你的好膚質是如何做到的??
    我有些粉刺~一點點小缺點~
    像是T字部有粉刺困擾~~
    然後有時候生理期會長一些豆豆~
    該怎做到像你這樣晶瑩剔透呢~~
    教教我~~~><

  • linshuling76

    請問酵素要去哪裡買??